随着年纪的增长（养生保健知识不能少）
2022-11-21 分类：养生资讯
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7月7日，湖东路街道中岗社区开展中老年夏季养生保健知识讲座。
社区营养师陈金玲采用通俗易懂的语言分析了夏季中老年人的身体状况，为大家讲解了饮食、运动、心理因素等对养生保健的重要作用，同时详细介绍了如何做到防晒伤、防腹泻、防中暑等夏季常见病的预防措施。
通过讲座进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。
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原标题：《随着年纪的增长，养生保健知识不能少》
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