万和社区冬季讲中医养生

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2018-11-16 11:23 | 浙江新闻客户端 | 通讯员 潘波兰 记者 冯洁娜

11月16日上午，万和社区邀请人民医院中医科阮陈根医生，为老年人举办了一场“中医养生知识讲座”。

阮医生从介绍“何为养生”着手，采用通俗易懂的语言，向老年人讲解了合理饮食、起居有节、修心养性、运动养生等知识，引导居民根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则。同时纠正了日常生活中错误的养生方式，提出“十要”、“十忌”理念，建议居民在保健养生的同时，要注重保持良好的心境和乐观开朗的心态。活动现场，阮医生还解答了在座居民提出的相关养生问题，深受老年人的欢迎。

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