早餐吃什么 油条(豆浆 面包 粥 还是各种小油饼)
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很多人,由于上班忙,每天起来急匆匆的就出门,都顾不上吃早餐,我就是一个,在此深刻的检讨,不吃早餐是不正确的。
希望大家都能够有这种意识,这篇文章给大家盘点一些早餐的类型,大家看完了明天一定要按时吃早餐哦。
1、油条配豆浆
经典的早餐吃法, 我个人是很喜欢吃油条的,而且觉得制作油条的过程也很有趣。
豆浆我喜欢喝原味的,最好是五谷现榨的才好,我不喜欢加糖,感觉会掩盖掉豆浆原本的香味。
2、豆腐脑
早上起来没有胃口的话,来点豆腐脑也是不错的,那么又来了一个''经久不衰的''问题,你喜欢甜的还是咸的?我喜欢辣的。哈哈哈。
3、各种粥
早餐粥铺有提供各种粥,常见的有小米粥、大米粥、燕麦粥等等。
我个人对小米粥不太来电,总感觉索然无味,不过小米粥是养胃的好东西,养生的朋友可以多吃一些。
大米粥不错,不过我喜欢加点糖再吃,而且最好做的很稀,汤多一点感觉更有食欲。
燕麦粥也很好吃,大学有一家小吃铺有一道经典的粥,燕麦粥加牛奶,特别好喝,每天都排队去买。
黑米粥很常见,别看它的样子像“黑暗料理”,但是吃起来一点也不奇怪。
最后一个经典的皮蛋瘦肉粥,大家一定都吃过,因为我不喜欢吃肉,所以我不太喜欢这个。
说到粥,我不得不再提一句,之前学校附近有一家砂锅粥,主要卖各种各样的粥,山药枸杞、银耳粥、山楂、蔬菜、大枣等各种各样,味道也很不错。各位朋友有兴趣的话快去搜一下周边有没有砂锅粥铺,一定要尝一下,强烈推荐。
5、面包,牛奶
这算是比较西式的早餐吃法了。
虽然很多人不是用机器做出来的吐司,也没有很高大上。但是买一些超市里的面包,再来一袋纯牛奶,这大概是很多来不及吃早餐朋友的标配了,或者再来一根火腿肠。
6、各种小油饼
中式早餐还有一类食物,就是各种各样的饼。
比如豆沙饼。
还有好看又好吃的葱花饼,或者鸡蛋葱花饼。
还有韭菜盒子,虽然不适合上班的人吃,但是就是很好吃,很诱人。
土豆丝饼,最喜欢煎的微焦的那种,吃起来很有口感。
好吃的饼实在是太多了,应有尽有,这里就不一一列举了。
7、蔬菜
早餐吃蔬菜是减肥朋友的食谱,水煮油麦菜,生菜,西兰花,黄瓜,西红柿。既有营养又不会发胖。
8、鸡蛋
不管是煎蛋、煮蛋、茶叶蛋,还是蛋花汤,都是早餐的常客。鸡蛋就是这么受欢迎。
好了,早餐的各种食物就总结到这里了,有可能不是很全面,大家早餐一般吃什么呢?不妨留言大家一起讨论一下。
(文中图片均来源网络)
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