15分钟 懒散的早餐营养粥（宝宝爱喝）

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苗苗只能活下去，大家好，我是“猛男”苗苗爸爸。我不是专业厨师，更不用说美食家，我只是一个孩子的父亲，我相信，只要心中有爱，我就能做出最多美味食物。我心中的爱是妙妙。

我们要做的是懒散的早餐营养粥，大米粥应该是大多数家庭经常做的粥之一。因此我们有常喝皮蛋瘦肉粥、荷叶粥和南瓜粥等，体现了大众家庭对大米粥的热爱。苗苗爸爸想分享的粥也是基于大米粥，方法与皮蛋瘦肉粥相似，但口味不同，方法更简单。

第一个配方：

方法：

第一步是大米粥适合饮用，洗米很重要，很多人为了“干净”总是要洗七八次。事实上没有必要，首先，米饭没那么脏，其次，过多的大米洗涤会损害大米粥的味道和营养，最后，洗米次数不宜超过3次。

第二，把胡萝卜剪短一点丁丁。

第三步，牛排或猪排可以随意使用。剪切成小丁丁，而不是切太大。

第四步，葱洗净，切成小块。

毕竟如果不想吃生姜，会影响孩子的口味。

第六步：用油烧热锅，加入姜、肉丁、胡萝卜丁和葱一起炒，加入少量盐和胡椒粉调味。

第七步：把菠菜放入热水中焯一下，切成条状，再大也没关系。

之后，将肉丁放入锅内翻炒5分钟，然后翻炒。

结束了，香香和美味的早餐准备好了，你还在等什么？快点试试，整个旅程不会超过20分钟。如果在煮粥的过程中遇到任何问题，可以在文章下留言，苗苗爸爸会一一回复。

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