15分钟即可完成 懒人早餐营养粥（宝宝爱喝）

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唯美食与妙妙不可辜负，大家好，我是“猛男”妙妙爸。我不是什么专业的厨师，更不是什么美食家，我只不过是孩子的爸爸而已，我相信，只要心中有爱，就可以做出最美味的美食。我心中的爱，就是妙妙。

我们今天要做的是懒人早餐营养粥，大米粥应该是大部分家庭常做的粥类之一。而随之演变的有我们常喝的皮蛋瘦肉粥、荷叶粥以及南瓜粥等，可见大众家庭对于大米粥的热爱。今天，妙妙爸要分享的粥也是基于大米粥而发展的，做法类似皮蛋瘦肉粥，但是口感不同，做法也更加的简单。

先上食谱：

做法：

第一步，大米粥好不好喝，淘米很重要，很多人为了“干净”，总要淘七八次米。其实没必要，首先，大米没有那么的脏，其次，过多的淘米会破坏大米粥的口感以及营养，最后，淘米次数不要超过3次。

第二步，胡萝卜切小丁丁，切小一点。

第三步，牛排或者猪排也可以，用量随意。切成小丁丁，不要切太大。

第四步，小葱洗净切小段。

第五步，生姜尽可能的切碎，如果切得不够碎，放到大米粥中吃到会影响口感，毕竟大部分孩子都不愿意吃姜的。

第六步，热锅上油，依次放入姜、肉丁、胡萝卜丁以及葱段，一起翻炒，放入少量盐和胡椒粉调味。

第七步，热水烫一下菠菜，然后切成条，大一点没关系。

第八步，大米粥煮好之后，将炒好的肉丁等倒入锅内，搅拌均匀，然后加入菠菜，盖上盖子焖5分钟即可盛出。

大功告成，香香哒简单营养美味的早餐营养粥就做好了，你还等什么呢，赶紧试试吧，全程不超过20分钟。若在做粥的过程中遇到任何问题，皆可在文章底下留言，妙妙爸会一一给予回应。

原创证明：图片、文章均为“妙妙是个大吃货”作者原创，若转载请注明出处。

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