直播预告丨本周四 上海专家与你相约新民大讲堂（一起聚焦康养之道）

让减肥方法更靠谱

让每个人更懂养生

5月13日

这场新民健康大讲堂不容错过

届时，营养学专家将来台州

带你了解健康生活

天气转热，又到了“露”的季节，不少人为臃肿的体形而烦恼，肥胖也是不少疾病的隐患。世界卫生组织曾提出健康四大基石：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”但是，真正能做到的确实不容易。

所谓健康之道，关键不在知识，而在态度，在于是否想改变。什么是健康的生活方式？您吃得健康吗？营养要补吗？如何健康动起来？

5月13日在台州市举行的第70届新民健康大讲堂以“合理膳食、吃动平衡”为主题，旨在让公众“树立健康的生活理念，倡导健康的生活方式，养成健康的生活习惯，提高健康生活品质”。

为深入贯彻实施长三角一体化发展战略，助力健康中国行动，积极推动全民健身和全民健康深度融合，上海市卫生健康委员会、上海市体育局和新民晚报社定于今年3月至7月举办“长三角一体化健康促进行动暨新民健康大讲堂巡讲”活动。计划立足沪苏浙皖长三角地区，围绕“科学防疫、健康养生、全民健身、心理疗愈”等主题，开展健康主题巡讲、健康跑等活动，并通过线下、线上相结合的传播方式，向市民传递养生、运动及营养等方面的健康知识，构建大健康生态圈。

本次新民健康大讲堂巡讲专家是上海市营养学会理事、副秘书长，复旦大学附属中山医院营养科主任高键。高键博士也是中华预防医学会健康风险评估与控制专委会心脏康复评估与控制学组副主任委员。本次活动特邀新民晚报首席记者陆梓华主持。

直播时间：5月13日（星期四）14:30

直播地点：台州市人民政府

直播平台：新华网、澎湃、新民网、长三角公共卫生（网络）电台、健康云、安利云直播

责任编辑：张婷

【来源：台州新闻APP】

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