铁皮石斛并非能治百病（认清药效保健会更好）

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小区里的张大妈、赵叔叔、李大爷都是六七十岁的老人，这几天，总是在早上早早起床，就赶往一个宾馆。不看不知道，一看吓一跳，宾馆里坐满了和他们年纪相仿的老年人，正在接受所谓专业保健人士的吹嘘，而吹嘘的东西就是这几年风靡一时的铁皮石斛，在这些人的口中，铁皮石斛成了万能药，啥都能治疗，并且价格高的离奇。

其实，保健医生说，不要胡乱的用药，这些铁皮石斛确实对身体有益，但是，食用时要多注意，以免造成大麻烦。

铁皮石斛是啥?

铁皮石斛属于一种兰科草本植物，在中国南方省份居多，将其入药也是很多中医极力推崇的事情。

为此，道家将铁皮石斛列为中华九大仙草。可见这个植物的功效之大。

铁皮石斛的功效

铁皮石斛味甘、性寒，具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾的作用，对调节、保健身体好处极多。

就营养来说，铁皮石斛营养丰富，其中包括水溶性多糖、菲类化合物等。

知道了铁皮石斛是什么，铁皮石斛的功效，那么在生活中，吃铁皮石斛的好处有哪些?

吃铁皮石斛的好处

补充能量

食用铁皮石斛能吸收其中的水溶性多糖，这种物质能为身体提供较多的能量，对维持生命活力非常好。

抑制癌症

食用铁皮石斛还能吸收其中的菲类化合物，其中包括：毛兰素、鼓槌菲，这些物质具有抗癌、防癌的作用，能抑制癌细胞的生长。

生津

食用铁皮石斛还能起到生津的作用，对促进腺体分泌、脏器的运动非常好，从而能更好的调节好身体。

降低血糖

食用铁皮石斛还能降低身体中的链脲霉素，这样对降低血糖非常好。

开胃健脾

食用铁皮石斛能清除胃热，对生津、去除劳损非常好，将其代茶饮之，还能起到开胃健脾的作用。

降温解暑

温度越来越高，把铁皮石斛泡水后饮用，能起到解暑、降火气的作用。

小编建议

不可否认，食用铁皮石斛对身体保健确实好，但是，这并不能说明铁皮石斛就是万能药，很多人在宣传时，直接就说，这种药物能增强免疫力、抗衰老、保护肝脏、降三高，似乎常见的的病症通过食用它都能治疗，这无疑是不科学的。

其实，铁皮石斛就是普通的中药，根据其药性对治疗疾病有帮助，要是错误的食用，听信某些谣言无疑是一件愚蠢的事情。希望大家要擦亮眼睛来看待这个被奉为神药的东西。

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