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别再西红柿炒蛋了做个养生菜「西葫芦炒蛋」

2022-11-23 分类:养生资讯

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来到北方,我才看见西葫芦这个瓜菜,不知道怎么吃所以从来没买过,第一次吃到它是在饺子馆,老板娘正把它拌着虾皮鸡蛋调馅,那时的我正犯着老胃病,对肉馅望而却步,老板娘大概是看见我手里拿着的胃药,热情的推荐我吃这款素饺子,说肉生痰,抱着好奇心我要了一盘西葫鸡蛋饺子,无肉不欢的我一下吃了好几个,清爽素齿,咸鲜有味儿,于是对西葫有了大概的认识,可是笨手笨脚的我不会包饺子啊,就搜了搜菜谱学了这道西葫芦炒蛋,后来一百度,原来西葫还是个好东西,快快吃起来增加免疫力吧。

西葫切片,鸡蛋加入料酒、盐打散,蒜切末。

2.鸡蛋炒熟盛出备用。

3.油热放蒜末炒香,倒入西葫翻炒,加少许水等西葫变软放入鸡蛋, 加少许盐,淋上香油出锅。

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