俗语：“老不泄残精 少不食壮火”什么意思（都听过懂的人却很少）

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老祖宗给我们留下的宝贵财富，真的是数不胜数，每一句的俗语，都有它自身的经验之谈只是简单的一句话，却蕴含着人生百态。

有劝诫世人如何为人处世；有指导世人通过面相观察人心；还有一些则是讲述养生之道，“老不泄残精，少不食壮火”这句其实很多人听说过，但不了解，今天，我们来谈谈这个话题。 俗语：“老不泄残精，少不食壮火”什么意思？都听过懂的人却很少

老不泄残精，少不食壮火

何为养生之道？养生之道重于修养身心。在古代，养生之道是他们的重心。在农村生活的人呢，或多或少都听过一些农村俗语，这些都是由来已久的俗语，通过人们的口口相传，已经成为了农村文化的一小部分。

有些俗语还是比较有意思的，通过老一辈的转述，转换成他们的口吻，结合生活中的经验，来告诫给小辈们，一些为人处世的道理。

生命的黄金时期应该就是二十多岁的时候，也正是血气方刚的年纪，精力充沛，身体状况也是处于一个旺盛的时期，就想我们如果熬夜了，第二天也是可以很快的恢复过来，但是，相对于中老年人，他们就很难恢复过来。

到了一定的年纪，身体的各项机能就开始下降，所以，我们要很好的保存自己的精气神，不要过度的操劳，导致自己身体状态下降，对于年轻人来说，在饮食方面需要特别的注意，不要吃一些容易上火的食物，本来体内的阳气就非常的充足。

如果过多的吃一些补气血的食物，导致身体的火气太过旺盛，给脾胃和肝脏带来额外的负担，如果一个男人不注意身体的保养，作为家中的顶梁柱来说，这将是一个致命的危机。

但随着生产力水平的不断发展，在饮食方面也是吃得越来越讲究了。总之，人到老年应清心寡欲，年少气盛不宜大补，如若不加以节制，必会透支身体，风中残烛将油尽灯枯。

人到中年，身不由己

早在一千两百年前，医圣张仲景就考虑到了这个问题，对于现在的我们，要更加的注重这方面的养生，。

人到中年饮料从可乐换枸杞，不是没有挣扎的，但实情就是如此，到了一定的年纪，养生，就必须提上日程。

不知道你现在是否和我一样，洗个头，头发掉一地；莫名其妙头顶多了一些白头发，又或者是，非常容易疲倦；一到冬天，穿得再厚，都容易手脚冰凉；这些身体的小细节都在提醒你：该暖肾了。

“滋椹养肾茶”人参枸杞八味养元茶，由芝麻、黑豆、人参、桑葚、黄精等等9种配料研制而成，都存在非常强大的暖肾功能。

总而言之，小俗语，大智慧，是对人世百态的总结和提炼，虽有危言耸听之嫌，但也有醍醐灌顶之效，对我们今后的人生道路会有很大启迪和帮助。

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