肝不好的人 不妨常用这3种“中药”泡水喝（清肝排毒 养护肝脏）

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肝脏是我们人体非常重要的解毒排毒器官，在平时肝脏会使我们体内的新陈代谢正常运转，从而把蛋白质和激素快速送到我们身体的每个部位，体内的毒素和垃圾还可以快速的排出体外，但是很多人在平时因为一些不良的生活习惯，从而对肝脏造成不利的影响，导致各种肝脏疾病的发生，影响身体的健康，其实对一些肝不好的人群来说，在平常用一些中药泡水喝也是不错的选择，所以，肝不好的人，常用这3种“中药”泡水喝，清肝排毒，肝会慢慢变好！

肝不好的人，不妨常用这3种“中药”泡水喝，清肝排毒，养护肝脏

1、紫草

紫草这种草药主要是属于一种碱性的物质，可以起到修复肝细胞的效果，所以对一些肝不好的人群来说，在平时常用一些草泡水喝，可以有效的降低血液中的胆红素含量，提高肝功能，对身体的健康非常有利，而且对于一些患有慢性肝炎的人群来说，也可以常喝一些紫草泡水，可以有效的调理自身的肝脏，排除肝脏中的垃圾和毒素，起到养护肝脏的效果，利于健康养生。

2、水飞蓟

对于一些上班族来说，在平时由于日常饮食的不注意，从而导致肝火旺盛的现象，导致各种炎症的发生，影响身体的健康，也因此导致肝细胞受到损伤，所以在平时可以常用一些水飞蓟来泡水喝，这种草药可以有效的将肝脏内的毒素和垃圾快速排出体外，起到保护肝细胞的效果，对肝脏是非常有好处的，而且水飞蓟还可以起到利尿消肿的效果，对身体的健康非常有利。

3、当归

当归是生活中常见的一种中药材，而且当归的药用价值非常的高，对身体的健康也是非常有利的，而且当归属于一种温性的食物，可以起到滋养肠胃的效果，除此之外，当归泡水还可以减轻肝脏的负担，起到修复肝细胞的效果，在当归中的微量元素也有助于提高肝细胞的活性，所以对于肝不好的人群来说，常用当归泡水是非常有帮助的。

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