中医建议：肝脏受损了 用4味中药泡水（促进排毒 养护受损肝脏）

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文|买买

责任编辑|阿兔

肝脏作为人体的排毒代谢器官，有着非常重要的作用。肝脏不易产生痛感，但是极易受到伤害。人体每天吸入的空气、摄入的食物，都会通过肝脏进行代谢循环。不仅如此，肝脏还会影响胆汁的分泌，对身体内储存糖原、分泌性蛋白质的合成有着一定的促进作用。

肝脏是人体内脏里最大的器官，每天摄入的物质也较多，比如经常吸烟，包括吸入二手烟，饮食过于油腻辛辣，都会对肝细胞造成损害，引起肝部疾病等现象。中医建议，肝脏受损了，用4味中药泡水，能够促进体内排毒，养护受损肝脏。

1、五味子：五味子性温，味甘，归肝、肾经。适用于阴血不足，久泻不止等人群。五味子内含维生素、树脂及五味子素，可收敛固涩，益气生津。经常被用于改善和缓解肝脏受损，肝脏供血不足的症状。并且对于五脏的运转起到平衡的作用。经常用五味子泡水喝，可以修复肝细胞，缓解肝脏受损的症状。

2、决明子：决明子是一种营养丰富的中药，具有极好的营养价值，不仅可以入药治病，泡水喝也有非常大的功效。决明子中的物质可以缓解肝脏工作压力，内含的大黄素能够清热解毒，促进人体消化吸收，使人体毒素及时排出体外，达到保护肝脏健康的目的。

3、山楂：山楂味酸、性微温，归肝经。能够增强食欲，改善人体睡眠质量。山楂可入肝经，能够疏泄肝气，缓解气郁所致的疼痛。用山楂泡水喝可入肝血，可以起到活血化瘀、降解血脂的作用。肝脏不好的人经常吃山楂可以修复肝细胞的损伤，达到保养肝脏的功效。

4、枸杞：枸杞是一种药食两用的滋补品。内含大量的维生素及胡萝卜素，经常用枸杞子泡水喝，不仅能够调节机体免疫功能，还能延缓衰老，预防脂肪肝，具有调节血脂血糖的作用。枸杞子中可滋补肝肾，当肝脏受损后，常喝枸杞子水，能够促进枸杞子排毒，养护受损肝脏。

中医建议：肝脏受损时，可用五味子、决明子、山楂及枸杞泡水喝，能够促进肝脏排毒，修复受损的肝细胞。对体内排毒，新陈代谢有一定的促进作用。以上4味中药经常泡水喝可以滋补肝脏，对肝脏的的健康能起到一定的养生作用。

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