肝不好的人，用这4味“中药”泡水喝，排出“肝毒”，养肝护肝！

TIPS：本文共有 694 个字，阅读大概需要 2 分钟。

大家好，我是健康与您聊生活的作者，今天要为大家分享的是：怎样护肝？肝脏是人体重要的解毒器官，负责解毒和新陈代谢，因此，肝脏又有“化工厂”的称号，如果一个人的肝脏比较好的话，他的免疫力也会比较好。经常熬夜、经常喝酒、经常生气的人，都容易使肝脏受到一定的损伤。那如何来养肝呢？今天分享比较简单的方法，肝不好的人，只需要用它们来泡水喝，可以排出毒素，养肝护肝。

肝不好的人，用这4味“中药”泡水喝，排出“肝毒”，养肝护肝！

1、五味子

五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实。对于因肝受损而引起的血清谷丙转氨酶升高的现象，用五味子泡水喝，有助于很好的降低，而且五味子中富含机酸和维生素、类黄酮等，对肝脏有较强的修复功能，可以修复受损的肝脏细胞，促进肝脏排出毒素，养肝护肝。

2、黄芪

黄芪是养生界的“宠儿”，受到很多人的喜爱，黄芪性微温、味甘，归肺、脾、肝、肾经，用黄芪来泡水，可以加速肝脏的排毒，促进受损的肝细胞恢复，适用于慢性乙肝、丙肝患者，而且黄芪泡水还可以提高免疫力，从而更好的抑制肝炎病毒。

3、决明子

决明子有清肝明目、降低血脂、降低血压的作用，用决明子泡水，对肝脏和肾脏都有一定的养护作用，但是因为决明子有润肠通便的作用，而且其性微寒，泡水的时候，最好先把决明子炒制一下，使其寒性降低，这样可以避免腹泻，而且不影响它的养肝作用。

4、蒲公英

蒲公英是一种野草，也是一味中药，可以说蒲公英全身中宝，用蒲公英泡水喝，可以降低血压、保肝护肝，可以帮助肝脏清除毒素，提高肝脏的解毒功能，肝不舒服的人，不妨试一下。

平时的时候，你是怎样来养肝、护肝的呢？如果你还有其他更好的方法，欢迎在评论区与大家一起分享哦！

如果觉得《肝不好的人，用这4味“中药”泡水喝，排出“肝毒”，养肝护肝！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！