如何健康食疗养生吃什么对肺好呢

吃什么对肺好呢，肺部是我们人体的一种重要呼吸器官，大家日常需要做好护肺养肺的工作。那么吃什么对肺好？

1.1、梨:这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。

1.2、柑橘:不仅富含维生素C,还可以润肺止咳,醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

1.3、葡萄:尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁,也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤,效果更好。

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