去年28万国人因它患癌（却还有人拿来养生）

近期，国际癌症研究机构发表了一项关于饮酒与癌症的重磅研究，结果表明：2020年，全球约有74万例新发癌症病例可归因于饮酒，中国约占28万例。

有趣的是，目前还有大量中国人坚信喝酒有助养生，能活血；睡前喝点能安眠；葡萄酒能美容养颜，白酒甚至能治痛风？！

少量饮酒，也并不养生！

这项研究更具体地体现了“少量喝酒也能致癌”：

大量饮酒（>60克/天，每天饮用超过6杯酒精饮料）——导致了34.64万例新发癌症病例。

有风险的饮酒（每天20-60克，每天饮用2-6杯酒精饮料）——导致了29.18万例新发癌症病例。

适量饮酒（<20克/天，相当于每天最多饮用2杯酒精饮料）——导致了全球超过10万例的癌症新发病例。

即使每天饮酒量小于10克，也造成了4.13万例癌症的发生。

酒精本身虽然不是一种致癌物质，但是酒精代谢产物中的乙醛却是一级致癌物，它可以直接与DNA结合，导致DNA突变，甚至导致染色体变异。

需要注意的是，饮酒伤害是可以累积的，也就是说随着饮酒时间及量的增加，DNA的损害会逐渐累积，到达一定数量后才可能导致癌变。

另外，《柳叶刀》所刊载的研究发现，约有1/3的中国人在酒精代谢上存在基因缺陷，因此酒精耐受力也更差。而且，《柳叶刀》还明确发布专业文章表明饮酒的安全值是“零”——要想避免酒精对身体带来伤害，唯一的做法就是滴酒不沾。

橘络提取物，很会解酒

经科学研究发现，天然植物的解酒功效不可小觑，经实验发现，橘络小分子果胶分子量在5000-50000道尔顿，很容易被肠道吸收而进入血液循环，可在人体胃肠道中形成保护膜并能够进入血液促进酒精分解。

小分子果胶还能明显改善食欲，有助于增加免疫功能和调节免疫紊乱；降低胆固醇预防动脉粥样硬化，降血脂、血糖，治疗和预防肥胖型脂肪肝，治疗多种癌症，具有良好的解酒功效。

央视《健康之路》栏目专家也曾明确表明：

“橘络单独有另外一个作用，那这个作用就是解酒毒，正如有一本书叫《本草崇原》，在这本书里面记载了——橘瓤上筋膜，治口渴吐酒，煎汤饮甚效，以其能行胸中之饮，而行于皮肤也。

这句话的意思就是告诉我们，如果您单独使用橘络，来煮水喝的话，对喝醉酒之后的口干、口渴，诸多不适，有一定缓解作用。”

确实戒不了酒瘾，又担心健康损害的朋友，不妨经常使用橘络小分子果胶，降低酒精危害，降低癌症风险。当然，最好的养生还是不喝酒！

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