DIY低卡高颜值水果茶 好喝又养颜（操作简单）

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自制水果茶

食材：苹果、百香果、橙子、草莓、柠檬、青桔、猕猴桃、红茶包、蜂蜜、开水、凉开水

做法：

1、首先把所有食材都准备好，该洗的洗，该去皮的去皮。然后合适切片的切片，合适切块的切块。

2、没有红茶包的也可以用红茶代替，但是需要将茶叶过滤掉。喜欢喝绿茶的也可以换成绿茶包。

3、将红茶包放进耐高温玻璃壶中，倒入200ml的开水，让红茶包在水中浸泡5分钟。

4、这一步是关键，做对了泡出来的水果茶酸甜可口，解渴又养颜，做错了泡出来的水果茶不仅难喝，还又涩又苦。先往壶里加500ml凉开水，再把水果放进壶里面，百香果除外。

5、再用勺子把百香果籽挖进壶里。

6、最后倒入蜂蜜，搅拌均匀，就可以享用了。

金桔柠檬茶

用料：金桔5颗、柠檬1个、红茶包2个、冰糖适量

做法：

1.把红茶用养生壶煮沸，晾凉待用；

2. 柠檬切片放入，喜欢的可以多放几片，喜欢喝酸点的可以压半个柠檬水；

3.小金桔5个，切开压出汁，放入壶中；

4.加入适量冰糖、冰块搅拌均匀即可。

洛神莓果茶

用料：洛神花10朵，新鲜草莓、蓝莓适量，冰糖

做法：

1.洛神花用冷水冲洗干净，放入茶壶中，冲入开水。

2.按个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀。滤出花茶倒入玻璃罐中，放入冰箱冰镇。

3.草莓洗净，摘去叶子，切成小块。

4.蓝莓洗净，与草莓一起放入冰镇的洛神花茶中即可。

苹果肉桂排毒水

用料：一个苹果切片、一根肉桂、一壶水

做法：

1.水煮沸后加入一根肉桂棒或一汤勺肉桂粉。

2.中火煎煮5分钟后放入苹果薄片，拌匀即可。

3.出锅后倒入碗中晾凉，再放到冰箱里冷藏15分钟。

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