养好孩子脾胃做好四件事（妈妈要收藏起来）
2022-11-30 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 128 个字，阅读大概需要 1 分钟。
1.饮食不能过多
这里说的多指三点
一是数量多，二是种类多，三是热量多，太多就会增加脾胃的负担
2.多运动
增加热量的代谢，减轻脾的负担
3.戒夜奶
睡前喝奶，喝完就睡特别伤脾胃
4.戒追着喂饭
让孩子自己吃饭，不追着喂饭，因为只有孩子自己知道自己有没有吃饱。
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