女性身上的3个部位比较敏感 请不要让人按摩（自己也要少碰）

导语：如今人们在拼命赚钱的同时也意识到身体的重要性，越来越注重身体健康，大家开始养生，可一些错误的养生方法不但对身体没好处，还损害了他们的身体健康。

现在大街小巷开着大大小小的理疗馆，有汗蒸、针灸、中医理疗，上了一天班的白领们一有空就钻进店里放松自己。然而大家可曾想过里面的医师是不是专业的？有的人可能看着身边的同事经常去理疗，自己不去似乎面子上也过不去，也去凑凑热闹，至于效果如何只有他自己知道了。

女性身上的3个部位比较敏感，请不要让人按摩，自己也要少碰

一、腰部

女人梦寐以求一个纤细的小蛮腰，夏天时女生们喜欢露着自己的小腰，但是这腰可不能乱摸的，它是人体重要的健康中枢，想要一个好身体，一定要保护好自己的腰部。

腰部含有丰富的血管和神经，如果没有保护好腰，一旦它出现问题，那么整个人都会感觉到不适。女生生孩子、做家务更容易感觉到腰痛，一定要注重腰部的健康。

女生每个月几天的月经期，有的人肚子不舒服，有的人会感觉很虚弱，而有的人则会腰酸背痛。这时候可不要着急催你爱人帮你捶背，这样不但无法缓解疼痛，反而会加剧。

去理疗馆的时候，也不能随便让医师按摩腰部，总之腰部尽量少去碰。

二、胸部

胸部对女生来讲不仅仅能体现美观，还担负着哺乳的重要工作，它的健康与否也直接影响着女性的健康。

胸部也非常的脆弱，一些女生做流产手术，也是她们得乳腺癌的原因之一，因此女生一定要懂得保护好自己。有些女生买一些质量较差的文胸，虽然省钱了，但是由于劣质不合身也会影响女性的哺乳。

小胸女人非常羡慕胸大的女生，但是让她们上医院做手术，她们也不敢承担当中的风险。于是她们会按摩胸部来促进胸部的发育，按摩确实有一定效果，但是如果频率过多，也破坏了正常的乳腺组织，会增加患乳腺疾病的风险，甚至更严重会导致乳腺癌。

三、肚脐

肚脐医学上称为神厥穴，非常的脆弱，平时不能让它受凉或者用手去扣它，更不要去按摩它，否则一旦操作错误就有可能危害你的身体健康。

那么按摩对我们的身体有什么好处呢？

1、舒筋活络

按摩可以有效打开我们身体的脉络，让体内的血液得到有效的循环和疏通，按摩后要多喝点开水，效果会更好，同时按摩后也要注意保暖以防身体受凉。

2、调和气血

有些女性气血不足，面无血色，手脚冰凉，容易疲劳，可以通过中医按摩穴位达到调理身体的作用。平时也要注意饮食，吃些补血的产品，让气血旺盛起来。

3、提高免疫力

小孩子由于免疫力低下，换季时容易感冒着凉，引起发烧。通过按摩左右腿的委中穴达到提高免疫力的效果。

总结：那么什么时间按摩效果最好呢？答案是中午，中午时通过中医按摩身体可以让身心轻松，缓解疲劳和压力，让自己达到最佳的状态。

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