枸杞养生效果虽好 但这3类人最好远离（或许吃了会适得其反）

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相信枸杞对于我们大家来说应该非常熟悉吧，它是我们日常生活中非常常见的一种食，而且它还有一定的药用价值，枸杞的营养价值也是非常的高，能够具有保健的目的，还能够为我们人体清肝明目，如果女性朋友经常食用枸杞的话，还可以具有美容养颜的功效，能够延缓衰老的速度，所以枸杞在我们的日常生活中非常的受欢迎，但是在使用过期的时候也是存在着一些食用禁忌的，相信很多人应该都不知道，如果不小心猜中了的话会给身体带来不必要的麻烦，快跟随小编一起来了解一下吧。

枸杞养生效果虽好，但他的误区也需要引起注意

第一个、枸杞越红越好

因为有些枸杞的表面会带有白白的絮状的物质，所以很多人都以为这种物质是有害的，不利于身体的健康，所以在挑选的时候没有挑选这一种，其实这些物质都是枸杞表面自然的纹理，而且看上去表面红润的枸杞，反而更是经过加工或者处理的，然而这一类枸杞会存在着大量的危险物质，所以会对身体造成一定的危害，如果严重的话，还有可能会导致中毒现象的发生。

第二个、枸杞食用过量

虽然枸杞的养生效果非常好，有利于身体的健康，但是在食用的时候一定要注意食用的量，一次不能太多，如果过多的食用枸杞会导致人们出现身体上火或者流鼻血，眼睛发红等症状的发生，一般来说每个人每天在食用枸杞的量应该在20克左右，如果想要用枸杞治疗一系列疾病的话，最好在医生的叮嘱下服用。

枸杞养生效果虽好，但这3类人最好远离，或许吃了会适得其反

第一个、脾胃比较虚弱的人

一般对于脾胃比较虚弱的人来说，如果经常吃枸杞的话，能够降低肠胃的消化和吸收作用，特别是在夏季使用它的副作用会更大，严重了可能会导致食欲不振，肠胃发酸等现象，所以对于肥胖怕冷体质虚弱或者没有食欲的人来说，是不适合吃枸杞的。

第二个、年龄较小的人

因为枸杞具有非常大的滋补作用，所以对于年龄比较小的人来说，在进食的时候会对，只不过都容易导致出现眼睛红肿流鼻血，上火等严重现象的发生，所以8岁以下的儿童尽量不要食用枸杞。

第三个、感冒发烧的人

如果你现在正处于感冒发烧的状态，在这个时候是千万不能够使用枸杞的烟味，对于患有感冒发烧的人来说，现在体内的旺火，而且人的身体也比较虚虚弱，所以在这个时候食用枸杞的话，不仅会使感冒发烧的症状加重，然后还会影响着身体的健康。

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