枸杞养生人人皆知 枸杞根也是一味中药（可以清热还能降“三高”）

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现在的人们生活中都注意养生问题了，很多人平时都喜欢泡些养生茶、熬点养生粥，这也说明我们现在的物质生活已经很丰富，想要追求更高品质的健康生活。

枸杞就是一味大家都很熟悉的养生药材，它味道甘甜，没有毒副作用，可以滋补肝肾，增益精血，还能清肝明目，是一种很好的补虚药。生活中我们不管是泡茶、煮粥、煲汤等都可以加一些枸杞，吃起来不仅味道甜美，更有如此多的补益功效，自然受到人们的欢迎。

枸杞养生是现在人们大都熟知的，可是枸杞的根还是一味治病救人的良药相信很多人都不知道。

枸杞的根入药时间并不是用全部的根，而是只用干燥的根皮入药。它在中药里面有一个很雅致的学名叫做：地骨皮。地骨皮和枸杞虽然同生一物，但是治疗作用上有很大的区别，枸杞是一种滋养补虚的良药，而地骨皮则是一味清热凉血的清泻药。

地骨皮甘中带苦，性寒凉。在中医里面有清虚热、凉血、清肺降火的作用。地骨皮甘寒清润可以清肝肾热，疗骨蒸疾，有些人平时阴虚内热，容易心烦盗汗、感觉骨蒸虚热，地骨皮配合一些滋阴清热的药正是治疗这种症状的良方。

地骨皮去热的同时可以带走血中之热，因此有一定的凉血功效。血热容易引起血液妄行，造成吐血、尿血等症状，单味的地骨皮煎煮服用就有一定的效果。

地骨皮甘中带苦，性又寒凉，苦能宣泄寒可降热，所有地骨皮又有清泻肺火、解肺热咳的作用，像一些肺热火大引起的咳嗽气喘、气逆等都可以使用，临床上还经常配合桑白皮一起使用，有治疗肺热咳喘的良效。

现在的药理研究发现地骨皮煎煮液有一定的抑菌作用，对伤寒杆菌、痢疾杆菌有一定的抑制效果，它的提取液还有一定的降压、降血糖、降血脂作用，这些都是现在人们的常见病症，所以说地骨皮对人们的研究价值还是很重要的。

枸杞和地骨皮都是良药，但要注意的是地骨皮不似枸杞那样滋补无害，地骨皮略带苦味性又寒凉，像一些风寒发热、脾虚便溏的人就不适合使用地骨皮。

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