洗澡时 女人尽量多洗这3个“地方”（可能身体会“偷着乐”）

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生活中大部分女性似乎都有洁癖，虽然洗澡这件事情看起来非常的简单，但是盲目的洗澡反而会给身体带来不利的影响，尤其是对于女性而言。由于女性的生理构造本身就比较特殊，如果能在洗澡的时候坚持读这三个部位，或许更有利于身体健康，女人洗澡时，尽量多洗这3个“部位”，或许身体会有“喜人”变化。下面我们就一起来学习一下吧。

洗澡时，女人尽量多洗这3个“地方”，可能身体会“偷着乐”

洗脸

在日常生活中，女性对于脸部的保护是比较精细的，而且在洗脸的时候讲究也是比较多的，如果在洗脸的时候注意好了，细节可能在一定程度上能够预防疾病的发生，也可以减少污染物的危害，所以说建议女性在洗澡的时候可以经常搓洗一下自己的脸部，不仅有助于健美，而且能够促进脸部的血液循环，对于清除掉脸部污染物有一定的帮助而。而且对于保护脸部皮肤也有一定的帮助。

腋窝

我们都知道身体腋窝处有很多动脉血管和淋巴组织，如果在洗澡过程中经常搓洗燕窝的话，能够改善体内的心肺功能，而且能够提高人的食欲，对于促进肠胃蠕动消化也有一定的帮助。这主要是因为腋窝处有一个穴位叫做极泉穴，如果在洗澡的时候经常按摩一下这个穴位，能够达到凝神的效果，而且能够预防冠心病和心绞痛的发生，所以说建议女性在洗澡的时候，不妨经常搓洗自己的腋窝吧。

洗小腿肚

在日常生活中，大多数女性可能都是上班族，一天大部分时间都在电脑面前度过。甚至有些人上下班路上也是坐着开车，长期这样的话并不利于下肢的血液循环，很容易造成下肢过度肥胖的情况，所以说建议女性朋友在洗澡的时候可以时常的搓一下自己的小腿部位，但是注意动作一定要轻柔，这样可以促进腿部的血液循环，还能够帮助下肢嗯脂肪的燃烧。力度大约掌握在小腿酸痛的感觉就可以了，太过用力反而会造成腿部抽筋的情况发生。

温馨提示：女性朋友在洗澡的时候也要控制好水温，最好保持在37℃左右，水温太高太低都不利于身体血管的健康。而且也要注意好洗澡的频率和洗澡的时间，最好是将洗澡的时间保持在15到30分钟之内。这样可以预防出现心脑缺氧的情况发生。

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