胃不好的人 不妨多喝这4种天然养胃茶（暖胃养胃 修复胃黏膜）

胃是人体最大的消化器官，主要起着容纳研磨食物分泌胃酸的作用，当时我进入微博之后会进行第1次研磨，消化和吸收，本来我们的胃部有着强大的消化吸收功能，但是由于人们在平时并不注意保护自己的胃部，在饮食上也是肆无忌惮，从而使胃遭受了损伤，也影响了胃部的消化吸收能力，从而引发了一些胃部疾病。

肠胃不好的人吸收也不会太好，而且身体素质也会逐渐下降，一直在平时一定要注意，养胃护胃，避免出现一些胃部疾病，俗话说，胃病三分治7分养，最主要的是要养好自己的胃。今天就教大家几个养胃护胃的小妙招，胃不好的人不妨多喝这4种天然养胃茶，养胃护胃，修复胃黏膜，胃部更健康。

大麦茶

大麦属于一种粗粮，不仅可以做成美食，而且还可以将它炒熟之后直接泡水喝，大麦炒熟之后，有着浓浓的麦香味儿，泡出来的水，还具有助消化解油腻的作用，除此之外还能更好的修复胃黏膜，起到滋养胃部，养胃护胃的功效。

姜枣茶

生姜本身就具有暖胃养胃的功效，而红枣有补充气血，修复胃黏膜的作用，两者搭配在一起泡水喝，既有助于消化吸收，还能驱除胃部的寒气，起到暖胃养胃的作用，而且还有助于修复胃黏膜。

红茶

现在的茶叶种类有比较多，有红茶，绿茶花茶，但是对胃不好的人来说最好喝一些红茶红茶就有暖胃养胃的作用，而且还能保护我们的胃黏膜，避免肠胃受到刺激，因此胃不好的人在平时可以喝一些红茶，但是也不要喝太多。

莲子茶

莲子属于一种药食同源的食物，很多人都会用莲子直接来煲汤喝，其实莲子也可以用来泡水喝，莲子用来泡水喝，能起到咽健胃养胃，消炎杀菌的功效，更有助于抑制幽门螺杆菌，也能够缓解一些胃部疾病。

以上就是四味天然的养胃茶，胃不好的人可以常喝这几种茶，养胃护胃胃部更健康，除此之外，在平时的饮食上也要注意少吃有你辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食物，暖胃的食物，这样才更有利于胃部健康，避免胃黏膜再次受到创伤。

如果觉得《胃不好的人 不妨多喝这4种天然养胃茶（暖胃养胃 修复胃黏膜）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！