天天喝茶好吗（男人喝茶的好处）

喝茶的好处多多，具有抗氧化、抗衰老、减脂等功效，会让人觉得，茶更适合女人，因此，茶被称为女人的美容院。

其实，男人比女人，更需要多喝茶。

为何？

因为茶，是男人的加油站。

01解油腻

男性朋友在应酬方面会比女性朋友更频繁，在饮食方面摄入的卡路里也会相对要高。因此，大腹便便的男性朋友随处可见。

当人体摄入太多高热量的营养后，会给身体造成巨大的压力，有高血压、心脏方面疾病的风险。

多喝茶，不仅能帮助男性朋友解油腻，消化，分离脂肪，在一定程度上降低体内脂肪堆积的同时，降低患上高三的风险。

02清除自由基

生活压力、空气污染、药物、紫外线、辐射、香烟、都会导致体内产生额外的自由基。

大量资料证明：炎症、肿瘤、衰老，以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生与体内自由基过多积累或清除自由基能力下降有着密切的关系。

茶叶中含有丰富的茶多酚，这些物质能清除自由基，抵御不良环境和不良好的生活习惯，能改善人体生理功能。

可，观察一下身边经常喝茶的男性朋友，有没有发现都普遍显年轻？即便是上了年纪，仍魅力不减。

03预防脂肪肝

无酒不欢。男人的一生，绝大多数时间都少不了酒。

有研究发现，普洱茶能保护细胞膜以及线粒体膜免遭高脂饮食和酒精所引起的损伤，对非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延缓和减轻的作用，调节肝功能指标，抑制酒精性脂肪肝引起的胰岛素抵抗，从而有效地预防非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的发生和发展。

对于经常应酬的男性朋友来讲，喝茶，是对自身的修复和呵护。

04分解烟毒

茶中含有3％有机酸，能与尼古丁、吗啡等有毒物质起中和反应生成盐类。

所以，饮茶可以消除或减轻口腔烟臭，可以吸附和降解吸烟所产生的有害物质。

爱抽烟的男性朋友们，多喝茶解解烟毒。

05可提神，提高工作效率

不少人加班熬夜时，都会借助咖啡提神。

实际上，喝茶提神的效果更好。

茶含有500多种化合物质，不仅有提神的作用，还能醒脑，有助于提高工作效率。

白岩松曾表示，喝茶后，心更定，非常利于工作中的难题找到解决的方法。

06有助于安定情绪

一直以来，男性被灌输，男儿有泪不轻弹，宁可流血不流泪。因此，大多数男人都会压抑自己的情绪。

美国一项研究显示，约七成男人患“隐藏性抑郁症”。

假装没看到，并不代表不存在。鲁迅曾说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

雪崩时，没有一片雪花是无辜的。

可，对于大多数男人来讲，他们不会轻易向别人袒露自己的悲观情绪，更做不到“男人哭吧不是罪”。这时，他们更适合喝一杯茶。

喝茶，会让男人更镇定、清醒，更容易从不良的情绪中抽出来。

当然，男人喝茶的好处，远远不止这些。

想解锁更多？那就先喝一杯茶。

如果觉得《天天喝茶好吗（男人喝茶的好处）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！