男人喝茶好处多 但这种茶却不宜喝（喝多了可能会引起腹泻）

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随着生活水平的提高，越来越多的人开始追求高品质的生活，喝茶是人们的一种养生方式，于是很多男人爱上了喝茶，喝茶有许多好处，能够提神醒脑，但是，茶叶中含有的茶多酚可能会给我们的肠胃带来刺激，所以一些肠胃功能较弱的人是不适合喝茶的，而且还有一种茶叶不适合喝，你知道是什么茶吗？

男人喝茶的好处：

1、茶叶有助于抗癌

茶有丰富的咖啡碱，茶多肽，可以阻断亚硝酸的合成，避免细胞氧化或者是癌变，杀伤癌细胞，从而预防胃癌、肠癌等多种癌症。而且还含有丰富的抗氧化物质，能够清除人体多余的自由基，达到抗衰老的效果。

2、对抗烟中毒

烟草中的尼古丁是一种有毒生物碱，尼古丁随烟雾进入人体，当含量达到一定浓度的时候，便会产生中毒现象，导致头晕脑胀，全身不适的现象出现， 爱抽烟的男性，在抽烟的时候，喝一杯浓茶，可以依赖茶中的咖啡碱抗制作用缓解尼古丁带来的危害。

3、提高短时记忆能力

常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。往往加班熬夜的男性朋友会选择绿茶来提神，其实茶不仅仅起到提神作用，还能醒脑，有助于提高短时记忆能力。

经常喝茶对身体非常有好处，具有不错的养生功效。但是冷茶、烫茶是不能随便乱喝的。在喝茶的时候，我们一定要多多注意茶水的温度，冷茶和烫茶都是不能随便喝的，茶水通常是热饮为好，温茶可以让人神清气爽，但是冷茶会刺激人体的肠胃功能，引起腹泻，而热茶会对我们的食道咽喉造成伤害，所以喝茶的温度在50度左右最好。

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