从6个方面（浅谈近些年艾灸在养生保健大市场中的应用）
随着中医药大健康产业的推进，养生保健治未病得到越来越多的重视。艾灸作为易行有效的自然疗法之一可以温通经脉，扶阳祛邪，自古便是养生保健常用的中医技术。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》中即提到阳气为人体生长安康之本，故有“劳者温之”“损者温之”的治疗方法。艾灸养生以温为养，调和阴阳以平衡为度。虽然艾灸有着广泛的应用，但在养生保健方面究竟起到哪些作用，将从以下几个方面分析。
1.调节机体免疫功能
在王宏伟等学者的研究中表明，艾灸百会在120例顽固性面瘫患者的治疗中，免疫球蛋白Ig A、Ig G、Ig M均显著降低。在钟莉等学者的研究中艾灸有效防止放化疗所致的白细胞减少。王玲、李希荣的研究中也表明艾灸组患者白细胞减少程度较轻，更有少部分患者可在化疗周期内维持正常的白细胞水平。李丽娜等学者研究表明艾灸三阴交可提高红细胞变形能力，降低血液黏度。在潘传芳等学者的研究中，艾灸配合常规药物可以提高胃癌患者的免疫功能。在这些临床研究中均证实艾灸具有调节机体免疫功能的作用，并且是向正常状态调整，增加机体的抵抗力。
2.抗衰老
卢岩等学者的研究中发现隔药灸脐可以通过改善中枢神经递质合成来提高衰老大鼠的学习记忆能力。钟兰等学者的研究中发现电热隔药贴灸神阙穴可以提高全血中微量元素锌、铜、锰的含量，从而一定程度延缓衰老。李建萍等学者的观察中，艾灸对血脂异常患者具有较好的临床疗效。任幼红等学者的研究中发现艾条灸老年人神阙穴可以提高血清中褪黑素含量，并且改善衰老症状。在赵利华学者的研究中，艾灸可抑制增高的NO对衰老模型小鼠的细胞毒性。靳聪妮等学者的研究中则发现隔药饼灸可增强机体红细胞的非特异性免疫功能，增强超氧化物歧化酶（SOD）清除体内氧自由基的能力。诸如此类的众多研究中均可表明艾灸具有抗衰老的作用。
3.防治亚健康状态
亚健康状态是处于健康与疾病之间的一种状态，此时机体虽无明显疾病，但是已经出现不适。对亚健康状态的干预亦属于“治未病”范畴。艾灸防治亚健康状态与艾灸具有抗衰老和调节机体免疫功能的作用均有关联，相关文献不再赘述。
4.儿童保健
儿童生长发育迅速，且脏腑娇嫩，容易感染外邪，艾灸作为简单易行无副作用的保健治疗技术受到家长的欢迎。陈浩的研究中表明幼儿灸身柱穴可以预防呼吸系统疾患，促进生长发育。《诸病源候论》载：“生儿三月，喜逆灸以防之”，《万病回春》中道：“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”朱献民等学者的研究中表明新生儿灸神阙穴3柱可以增强脾胃功能，预防腹泻。
5.新型艾灸工具
随着科技的发展，为了使艾灸操作更加便捷新型艾灸工具层出不穷。
6.常用保健穴位
6.1 神阙穴
艾灸神阙穴具有调和阴阳，扶阳固脱，养生延年的功效，自古即是保健要穴。《类经图翼》记载：“神阙行隔盐灸，艾灸至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。”赵彩娇等的研究中艾灸神阙穴可以提高肾阳虚家兔的血清SOD。
6.2 关元穴
《扁鹊心书》曰：“凡看病要审元气虚实……灸关元穴以固性命……人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老……一年辛苦唯三百，灸取关元功力多，健体轻身无病患，彭接寿算更如何。”
6.3 足三里穴
《外台密要》中载：“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”
6.4 气海穴
分析《针灸资生经》：“气海者，元气之海也。人以元气为本，元气不伤，虽疾不害；一伤元气，无疾而死矣。宜频灸此穴，以壮元阳，若必待疾作而后灸，恐失之晚矣”。
综上所述，艾灸因其简单易行，无副作用等优势，在养生保健中适用范围十分广泛。从数千年前流传至今，随着科技的发展新型艾灸辅助工具也层出不穷并得到了良好的应用。但仍存在很多诸如毒副作用及作用机制等需要解决的问题，有必要进一步研究，以达到更好的养生保健效果。
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