冬季这2种水果绝不能错过 一同煮水给孩子喝（止咳效果立竿见影）

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入冬后，天气越来越冷，不少宝宝都感冒咳嗽了，宝宝一旦咳嗽感冒，宝妈几乎是彻夜无眠。然而一到夜里宝妈也是最难熬的，听着宝宝一声接一声的咳嗽声，越来越厉害，有些爸妈扛不住心疼宝宝的心，忍不住就给孩子喂药了，没错吃药是能很快的把咳嗽压制下来，但是长此以往对宝宝健康是不利的，而且宝宝的免疫力无法得到提升，今后感冒咳嗽也会更依赖药物。

其实，孩子的成长都离不开生病的，只不过说一些免疫力差的孩子比较容易生病，一些免疫力好的孩子比较不容易生病而已。小编也是一个妈妈，深知孩子生病时作为父母的心情，不过对于孩子咳嗽，我还是更倾向于食疗辅助，尽管食疗方法很好也很安全，但是也要对症下药才能药到病除，方法用得不对，只会加重病情。今天分享一个风热咳嗽用的止咳方法，宝妈可以收藏起来，当宝宝遇到咳嗽的时候，可以煮给宝宝喝，止咳效果立竿见影。

雪梨甘蔗煮水（风热咳嗽）

食材：雪梨1个、甘蔗2节、红枣5颗、冰糖适量

1. 将甘蔗去皮，洗净切小块，大小最好是能一口一块哦，买甘蔗的时候最好叫水果店的老板帮你削皮，不然拿回去自己削皮有点麻烦

2. 将雪梨洗净去皮去核，切小块备用，雪梨最好选个头大，比较沉的，表面带有麻点比较多的，这样的梨反而更甜一些

3. 将红枣洗净泡至发胀，去核切小块，如果没有时间的话不泡也可以

4. 将准备好的甘蔗、雪梨和红枣装进砂锅中，加入没过食物的清水，盖上盖子，直接放在电陶炉上大火烧开，然后转小火熬煮半个小时

5. 等快煮好的时候，再加入冰糖再煮10分钟即可关火，煮好的甘蔗水颜色较深，跟红糖水差不多

小贴士：雪梨有清热去燥，止咳化痰的功效，这是大家有目共睹的，秋冬季节宝宝容易咳嗽，吃点雪梨还能预防咳嗽感冒呢。甘蔗水分充足，含有丰富的营养，能帮助宝宝除去内脏燥热，还能缓解宝宝咽喉肿痛的症状，两者一同煮水给孩子喝，对止咳效果特别好，立竿见影。

现在到了甘蔗上市的季节，水果摊上都会有甘蔗卖，宝妈也不用担心买不到这个问题，而且冬季的甘蔗特别的甜，就算不加冰糖煮出来的汤也是清甜的，宝宝也会很喜欢喝，但是小宝宝在吃甘蔗的时候，一定要小心被甘蔗的小碎屑卡住哦。还有还有给宝宝吃些甘蔗还能帮助牙齿清洁呢。哇......这一碗汤好处这么多，宝妈赶紧为你家娃收藏起来吧！如果你觉得有用，劳烦您点个赞吧！感谢您的支持，么么哒~~~

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