甘蔗和什么煮水止咳效果好 这三种食物了解下（可能对你有帮助）

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甘蔗是我们平时生活中比较常见的一种水果，因为它的味道比较甘甜，汁多味美，所以非常受人们的喜爱。甘蔗不仅味道好，它其中的营养物质含量也是比较多的，经常的吃一点，有很好的养生价值，特别是在换季或者是秋冬的季节，人们会经常发生咳嗽这种现象，所以生活中有很多人都会用甘蔗来止咳。其实甘蔗和这几种食物在一起煮水止咳的效果会更加的好，一起来看一下吧。

甘蔗和什么煮水止咳效果好？这三种食物了解下，可能对你有帮助

首先我们要知道，甘蔗能够起到止咳的作用，是因为它其中含有丰富的营养物质，一些蛋白质，还有维生素，微量元素同时具备的，不仅有很高的食用价值，它还能够起到清热生津，润燥和中的功效。所以对治疗一些咳嗽能够起到一定的作用，效果还是比较不错的。

罗汉果。

在甘蔗煮水的过程中，可以适量的加入几个罗汉果，因为罗汉果也有一定的药用价值，也能够起到润肺止咳的功效，对一些由于肺热引起的咳嗽有很好的作用，所以甘蔗和罗汉果搭配起来，对于治疗咳嗽的效果会更加的好。但是要注意，罗汉果不是煮一次就可以了，煮好的罗汉果可以继续加水，反复熬煮，但是当汤色变浅之后，就不要再继续了，这样可以防止浪费。

雪梨。

在平时的生活中，雪梨也是一种非常不错的水果，它也有清热化痰的功效，不仅对治疗咳嗽有一定的作用，同时还能够改善消化不良的症状，所以在平时的生活中，可以用甘蔗和雪梨一起煮水，这样也可以达到更好治疗咳嗽的效果。同时人们还可以加上红枣和冰糖，能够起到一定的调味作用，不仅提高了营养价值，味道也有了提升和改善，更受人们的欢迎。

白萝卜。

白萝卜的作用想必就不用说了，它对促进消化，还有解毒润肺，有非常不错的作用，在生活中单独吃萝卜的功效是非常好的。所以说甘蔗和白萝卜一起，会大大提高治疗的效果，特别是对咳嗽效果会有明显的提高。人们在生活中不妨试一下，对身体是有很大好处的。

但是因为甘蔗中的含糖量比较高，其中的糖类物质比较丰富，所以一些身体中血糖较高，或者是糖尿病患者的人就不适合食用了，很可能给自己的身体带来影响，不利于病情的恢复，同时一些脾胃虚寒的患者也不能够食用，因为甘蔗是一种性寒的食物，也很容易加重自己病情，不利于身体健康。

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