冷天在家多喝汤 用这水果煮一些（口感清香又甘甜 比饮料还好喝）

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冷天在家多喝汤，用这水果煮一些，口感清香又甘甜，比饮料还好喝

南方的冬天与北方不同，在冬天，南方由于气候比较潮湿，天气会又冷又阴，经常会出现连续几天下雨的现象，而且由于气温比较低，人们日常只能靠暖火炉和空调来取暖。但是经常开这些设备会导致空气比较干燥，可能会导致体内虚火过旺、上火。所以在冬天我们要注意给身体补水。在这种天气，喝一些汤水对身体是非常好的，味道好喝有营养，还可以祛除寒气、改善气色。小编今天给大家介绍一种汤水，冷天在家多喝汤，用这水果煮一些，口感清香又甘甜，比饮料还好喝。

它就是苹果银耳汤，以前在老家的时候，小编的外婆经常会给小编煮这种汤水，全家人都很爱喝。苹果是一种水果，非常常见，很多人都喜欢吃，口感清甜，价格便宜。苹果含有丰富的维生素c，可以改善呼吸道系统和肺部环境；银耳对于人体也是一种很滋补的食材，在冬天也比较常见。这两种食材做成了汤，口感清甜好喝，在冬天多喝一些这种汤，不管是对儿童还是对老人都有很好的作用，而且口感喝起来相比外面出售的饮料要好很多，小孩子也会爱喝。小编今天就把这苹果银耳汤的做法教给大家，在家没事的时候可以试着做一下。

苹果银耳红枣汤

食材：苹果、银耳、红枣、水、冰糖。

做法：

第一步，我们将所有的食材准备好，将苹果清洗干净，去掉苹果的皮，将苹果切成块，放入盘中备用。然后将红枣用水浸泡一段时间，在侧面切一个小口，将枣核取出。

第二步，我们将买好的银耳提前用清水泡发，等到银耳泡发后，我们将银耳根部的黄色部分去除，然后捞出沥干水分，用手将其撕成小瓣，放入盘中备用。

第三步，我们将泡好的银耳放入砂锅中，然后加入适量的水。水要可以保证没过的食材，多一些无所谓，但是千万不可以少。先用大火将水烧沸，然后转用小火开始慢炖。

第四步，等到锅中的银耳变得粘稠时，我们将红枣和冰糖放入锅中，待冰糖融化后，我们将切好的苹果块也放入锅中，等到苹果块儿变软时，我们就可以出锅了。

这样我们的苹果银耳红枣汤就做好了，苹果吃起来软嫩香甜，银耳吃起来脆爽有嚼劲，红枣也非常入味，在冷天喝一口这样的汤，从内到外都会感觉到温暖，喜欢的朋友赶快给家人做做看。

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