养生美容：橙子什锦水果沙拉

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这是我第一次做的沙拉，也是看着网站视频做的，只不过西瓜用圣女果来替代了。吃着还不错。 我觉得这是西式美食中最简单，而且最容易学会的美食了。各种水果放在一起，这个是乐坏了我家的青宝宝，怕过敏，芒果没有给她吃，猕猴桃和火龙果都留给了她。没有放沙拉酱的水果沙拉，我觉得比较适合我家的宝宝，更加的健康。

1.准备的材料：火龙果、猕猴桃、圣女果、芒果、糖粉、橙，

2.将猕猴桃去皮，

3.切片，

4.圣女果洗净，对半切开，

5.火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了，

6.芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉，

7.将各种果肉放在大碗中，

8.将橙洗净，削皮，

9.橙对半切开，挤出橙汁，

10.放上适量的糖粉，搅拌均匀即可食用啦！

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