湿疹的导火索是什么 得了湿疹5种饮食管不住嘴（湿疹或反复不好）

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人的皮肤是人体第一道防线，而且可以与外部的气体触碰,在气体之中很有可能会存有着各式各样的病菌，就会对皮肤导致刺激性，尽管会导致发痒等不适感的病症。并且湿疹便是普遍的一种皮肤病，而且湿疹非常容易不断，无法除根。

得了湿疹除开与周边的自然环境相关之外，与日常饮食搭配和医护也是有十分大的关联。因此身患湿疹的人不可以乱吃，管住嘴，提升医护，才能使湿疹早日恢复。

湿疹的导火索是什么？

很多人都会疑惑，明明前段日子肌肤还滑嫩嫩的，怎么没两天就湿疹了呢？其实一般是由以下几个原因导致的：

1、环境和遗传

由于环境和遗传相互作用导致的，在家族中如果有人是过敏体质，那么你罹患湿疹的风险也会增加。

2、皮肤屏障受损

皮肤最外面一层的角质层是肌肤和身体的第一道防线，如果这一道防线受损，外界的各种刺激和细菌就会进入皮肤，诱发炎症，继而引起湿疹。

3、干燥、皮肤刺激

有些人的肌肤十分娇弱，如果太过干燥、有过敏原或反复摩擦，从而对肌肤产生刺激，都容易导致湿疹出现。

湿疹的症状有哪些？

1.皮肤瘙痒

大部分的湿疹患者都逃不开瘙痒这种症状，这种瘙痒与普通的蚊虫叮咬大有不同，会一直持续到湿疹消褪。生活中，如果感觉身上哪里越抓越痒，一直没有好转的迹象，就要考虑是否患上湿疹或者其他过敏性皮肤疾病，尽快去医院检查。

2.皮肤红肿

皮肤红肿是湿疹的典型症状表现之一，一般都是大片的红肿，非常明显，还会有很多小的红疹，抓后可能会有渗出，不会很快消退。所以，患者要及时去正规医院治疗。

3.其他症状

湿疹也有急性和慢性之分，急性湿疹前期的表现是瘙痒、红肿以及小丘疹的出现，一点点扩大患病面积。如果湿疹症状比较严重，或者由于过度搔抓以后，可能会出现渗出，甚至伴发感染，出现肿胀疼痛。

得了湿疹，这5种饮食管不住嘴，湿疹或反复不好？

湿疹是生活中比较常见的皮肤疾病，可发于任何年龄阶段的人群，最为典型的症状就是皮肤瘙痒有渗出表现，而且湿疹具有反反复复发作的特点，很难彻底治疗。如果得了湿疹后积极配合医生诊治，与此同时，从日常饮食入手，坚持做好以下5件事，更能达到事半功倍的效果。

1、离辛辣刺激的食物

对于湿疹患者朋友来说，日常生活中一定要避免吃辛辣刺激的食物，否则会扰乱人体内分泌，尤其是辣椒中的辣椒素会不断的刺激皮肤，进而加重湿疹瘙痒的症状，由此不利于病情好转。

2、少喝饮料

对于患有湿疹的人群来说，一定得远离饮料，原因是饮料中往往有各种添加剂以及大量的糖分添加剂，会直接对局部皮肤造成刺激；而大量的糖分又容易升高，在血糖持续升高的过程中，同样会影响到皮肤局部的血液循环，降低皮肤自我调节的能力，久而久之同样有可能加重湿疹病情。因此建议患者朋友平日里最好喝白开水，这样便能提高基础代谢率，促进垃圾毒素的排泄。

3、避免喝酒

生活中湿疹患者千万不能饮酒，因为酒精同样具有较强的刺激性，而且酒精进入人体后，还会随着血液循环至其他的部位，进而降低人体的抵抗能力；最终加重湿疹问题，严重的话，甚至还会诱发其他的皮肤病变。

4、忌口高油脂食品

虽然油炸烧烤类的食物味道很好，但是其中的油脂含量过高，如果经常吃不完会给肠胃增添负担，同时还容易使得局部炎症反复发作。

除此之外，有关的研究发现，正常情况下，皮脂腺的分泌功能能够有效的保护皮肤受到外界刺激，可若是经常摄入过多的高油脂食物，就会促进局部皮脂腺分泌，这样一来，湿疹发作时，皮脂腺又会影响到皮肤呼吸，由此使得病情越来越重。

5、补充蛋白质

大家都知道，蛋白质是人体不可或缺的营养物质，适量的吃一些，不光能够满足身体各组织器官运转所需的营养，同时还能促进皮肤以及细胞修复。因此在有了湿疹问题后，建议大家多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶等等。

总而言之，通过上文内容的描述，我们已经清楚了湿疹是一种什么样的疾病以及它具有反复发作的特点，正是如此，大家才要高度重视，当患病之后及时就诊，同时牢记5个饮食事项，这样才能防止病情持续发展下去。

来源：鲁网

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