「每周一味养生本草」山茱萸——收益肝肾（安眠驱噩梦）

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山茱萸

中医学记载，山茱萸味酸，涩。性微温。现代研究有调节免疫、抗氧化、降血糖、抗骨质疏松等作用。能够收益肝肾，可用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。

（1）大型手术后元气虚脱。

“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。”，中医学认为，气是推动和调控脏腑生理活动的动力。中医有“久病必虚”的说法，久病初愈的患者由于表气虚弱，容易出现自汗、遗精早泄、小便淋沥等症状。将15g山茱萸、15g党参和10g五味子煎汤，能够滋补肝肾、益气养阴。

（2）容易动怒，腰膝酸痛。

肝主宣泄，所以生气容易伤肝，这是由于生气之后肝经疏泄不利，气血不通则痛。体质差的人，由于本身的肝经气血偏少，像逍遥丸这类的疏肝药并不起作用，这时可以取5g山茱萸、3g花茶，开水冲泡后饮用，能够有效填益经血，疏通肝络。

（3）做噩梦，在夜半惊醒。

中医认为，“肝藏魂”，当人睡觉的时候，血液就流到肝里面，子时肝开始排毒，倘若在这个时候被噩梦惊醒，那一般来说是肝胆病变。实证则清肝泻火：10g夏枯草，10g桑叶，10g菊花泡茶喝；虚症则怀柔养肝：15g山茱萸, 10g酸枣仁, 10g五味子泡茶喝。

湿热而致小便淋涩者不宜应用。

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