秋天 多吃“这4种”水果（美容养颜效果好 营养美味又实惠）

秋天的天气是非常的干燥，所以这个时候除了喝水补充水分之外，建议大家一定要多吃一些水果，水果的营养价值不仅高，而且味道更是非常的美味，尤其是在秋天的时候一定要多吃，今天跟大家分享秋天，多吃“这4种”水果，美容养颜效果好，营养美味又实惠！

第1种水果就是花牛苹果，花牛苹果主要产生于甘肃省，因为它的外形跟蛇果长得非常的相似，所以很多人都称它是苹果中的“美人”，不仅颜值高，而且味道更是非常的美味又香甜，最重要的是花牛苹果比蛇果的价格还要实惠。而且里面含的汁水也是非常的多。

第2种水果就是冬枣，冬枣的营养价值确实是非常的高，而且我们在吃的时候都是非常的爽口，冬枣里面含有的维生素c是非常的多，正常吃的话，皮肤更是越吃越滋润，其实女性朋友们在天冷的时候可以多吃点冬枣这种水果，除此之外，冬枣的表面也是非常的光滑，汁水更是非常多。

第3种水果就是南果梨。这种南果梨它的口感是非常的美味，而且果肉也是非常的多，别看它的个头小。但是营养价值可不小呢？这种南果梨的果皮也是非常的薄，成熟后的南果梨它的颜值是非常的诱人。看着就是非常的有食欲，而且价格也是非常的实惠。

第4种水果就是葡萄。只要一说到葡萄，很多人都会想到新疆吐鲁番葡萄，新疆吐鲁番葡萄它的个头是非常的大，而且皮也是非常的薄，最重要的是香甜又多汁。比普通的葡萄营养价值高很多，营养美味又香甜。因此新疆吐鲁番葡萄是非常的受欢迎。秋天，多吃“这4种”水果，美容养颜效果好，营养美味又实惠！

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