女人多喝银耳粥 美容养颜效果好（我家隔三差五都会做）

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女人多喝银耳粥，美容养颜效果好，我家隔三差五都会做！

对于秋天来说，我们都知道秋天是一个滋补的季节，所以这个时候爱美的女性朋友们一定要多吃一些营养健康的食物，营养健康的食物种类也是变为很多种的，就比如我们今天说的银耳粥，银耳粥的营养价值不仅高，而且味道更是非常的美味。

尤其是我们女人，一定要多喝。当然银耳粥的做法也是非常的简单，但是很多人在煮银耳粥的时候，煮出来的银耳粥根本就不好喝，这都是因为我们用错了方法。女人过了30岁之后，脸上的皱纹也是越来越多，而且脸上的斑点也是越来越多，所以这个时候一定要多喝一些养生粥。

银耳粥就是一个不错的选择。我们在煮银耳粥的时候，很多人基本上都是将银耳单独煮着喝了。如果里面再加上雪梨一起喝的话，不仅一样价值会翻倍，而且对于清热去火效果也是非常好的，更是非常适合秋天来喝，现在我将银耳雪梨粥的做法教给你们。

首先我们先将银耳清洗干净之后，去掉底部。然后再将银耳剁碎。锅中加入适量的水，将银耳碎放入锅中，大火煮开之后转为小火，里面加入雪梨。再次煮开之后转为小火煮至浓稠的时候，里面再加入适量的枸杞和冰糖，等待冰糖融化的时候就可以关火。

用这种方法做出来的银耳雪梨粥是非常的美味又好喝，当然对于美容养颜效果也是非常的好，尤其是女人一定要多喝，在我们家，每天早晨的时候基本上都是少不了喝银耳雪梨粥的，更是受到全家人的喜欢，女人多喝银耳粥，美容养颜效果好，我家隔三差五都会做！你们喜欢喝银耳雪梨粥吗？

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