胃病不能吃“甘蔗” 消化科医生提醒：秋冬季节（养胃少吃3水果）

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胃病，一般是胃黏膜发生病变。现在胃病的发病率也是越来越高，也越来越年轻化，与个人平时的生活习惯与饮食习惯相关。

长期工作压力大，同时内分泌发生紊乱，肠胃功能就会产生混乱，诱发胃病；暴饮暴食、吃饭吃太饱、不按时吃饭、吃饭太快，这些不好的饮食习惯也会诱发胃病的产生。

胃病不能吃甘蔗吗？

甘蔗是制成蔗糖的原料，先把甘蔗皮去掉，然后咬着吃，把甘蔗剂进行咀嚼，然后把汁水吃掉，再把那个皮儿吐掉。甘蔗一般在冬天比较强常见，冬天人体缺水，这时候吃一些甘蔗，能够润肠通便，帮助肠道排毒。同时甘蔗具有健脾的功效，里面的纤维素能够解除胃热，帮助消化，滋养脾胃。有胃病的患者平时可以吃一些甘蔗，但不可以吃太多。建议可以把甘蔗榨成汁，再进行服用。

养胃要少吃这三种食物

1.冬枣

冬枣香脆可口，其中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，冬天吃一些冬枣对身体健康很有帮助。但是冬枣虽然脆，但是比较坚硬，胃不好的人要少吃冬枣，胃部比较脆弱，吃了冬枣之后容易出现消化不良的现象，还容易划伤嗓子，而且经常吃冬枣会导致胃黏膜受损，使肠胃受到严重的损伤。

2.、猕猴桃

猕猴桃拥有着“维C之王”的称号，可以说是一种营养成分很高的水果，味道非常好，美味，但对于胃酸分泌过多的人，猕猴桃本身就酸，还是少吃为宜，这时猕猴桃吃了容易导致胃酸分泌过多，引发胃不适的症状，同时还可能会加重胃病，或者引起胃病的复发，因此要特别注意。

3.山楂

我们都知道山楂开胃，平时胃口不好，食欲差，可以吃一些山楂。但脾胃不好的人要少吃山楂，否则会起到相反的效果。

山楂和胃酸接触后容易凝结成不溶水的沉淀物。与胃中未消化的食物混合在一起就会形成了胃结石，甚至会引起胃溃疡，胃出血等。如果您的肠胃不好，有胃病，一定不要吃山楂。

秋冬应该怎么养胃?

1.牛奶

牛奶里面因为含有丰富的蛋白质，所以对于修复胃黏膜也能够有很大的帮助的作用。能够起到润肠的作用，秋冬季节，更需要注意养胃。所以在这个时候多喝点牛奶的话，能够帮助你促进生长发育的同时还能够提高身体免疫力，增强体质。秋冬季节，喝牛奶对胃大有好处。

每天早上一杯温牛奶， 不仅能补充晚上身体所消耗的物质，还能够帮助你养胃。晚上睡觉之前也能喝一杯温牛奶的话，能够帮助你进行胃部的修复的工作，使胃得到很好的休息，胃更加健康。

2.羊肉

秋冬季节可以多吃一点羊肉，羊肉是滋养胃的一个很好的食品，羊肉能够起到滋补的作用，能够修复损伤的胃黏膜。而且在秋冬季节多吃一些羊肉，能够帮助温暖我们的肠胃，能够对肠胃起着非常好的作用

然后大冷的天，在屋里吃热腾腾的羊肉火锅，这是非常享受的一件事。冬季早上的时候可以吃一点羊肉或者喝一碗羊肉汤，这都是对胃非常好的。喝完了之后还能起到保暖的作用，对人体非常有好处。

短时间的吃一些食物，养胃效果不是很好，需要养成一个良好的饮食习惯。随着天气的变冷，一定要随时的增减衣物，不要让自己着凉，否则很容易使胃受凉。同时平时不要吃一些辛辣刺激的食物，这样对胃的刺激很大，很容易造成胃损伤。

胃一旦出现了问题，对我们的身体影响非常大。所以一定要养好胃，“胃”自己着想，才能更加健康。大家平时有什么养胃的小窍门，可以在下方评论区留言。

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