体检发现甲状腺结节怎么办 哪些食物能吃（哪些食物不能吃）

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导语：甲状腺结节是指在甲状腺腺体内有一个小的、圆形的突起。从老百姓来讲，就是一个小肿块。事实上，甲状腺结节的发生率是非常高的，在自然人群中，大概有20-30%。

不过，甲状腺结节多数是良性的，只有非常少的结节，大概只有1%的可能性，是恶性的结节。

因此，从这个意义上来说，一旦出现甲状腺结节，大家也不必过于惊恐，积极地配合治疗、按时吃药，并注意一些生活习惯、饮食习惯，就可以达到一个很好的治疗效果。

体检发现甲状腺结节怎么办？哪些食物能吃？

1、银杏

银杏是银杏科银杏树的裸子植物，其里面含有很多的内酯，而这种内酯是有一定活血化瘀的作用的。

所以，经常吃是可以帮助排出淤积的毒素的，是可以很好控制甲状腺疾病发生的，就算发生了，也可以在一定程度上缓解症状。

因此，在日常饮食中可以多吃一些银杏。

2、冬瓜

冬瓜是一种常见的食物，不仅好吃还很营养。

而且对于甲状腺患者来说，冬瓜中含有大量的微量元素和矿物质，可以有效的提高机体的抗病能力，帮助结节慢慢的变小，减少结节所带来的伤害性。

3、马齿苋

对于患有甲状腺结节的患者来说，日常还可常吃点马齿笕，因为马齿笕是一种药食两用的食物，具有消炎杀菌、消肿散结的作用。

不过需要注意大家在吃马齿苋之前，先将其焯一下水，减少一些草酸，马齿苋偏寒凉，不要大量进食。

体检发现甲状腺结节怎么办？哪些食物不能吃？

1、高碘食物

日常我们所食用的食盐中就含有较多的碘元素，正常情况，人们每天摄入盐分就不会出现缺碘的情况了。

生活中很多喜欢吃紫菜、海带或是一些海产品，这些食物中含有丰富的碘元素，如果食用过多，很可能就会造成体内的碘元素超标。

然而对于患有甲状腺结节的人来说，经常吃这些食物，就会是结节的数量增长，对于身体的恢复是没有任何的好处的。

2、含酒精食物

对于出现甲状腺结节的患者来说，要少吃一些含酒精食物。日常有不少人在烹饪食物的时候，都喜欢添加酒精，食物虽然有酒香气，但是含酒精的食物刺激性大，同样对健康不利。

除了增加胃部负担，影响肝脏功能，也会让甲状腺受到刺激，进而加速甲状腺疾病的发展，是很多人甲状腺结节不断增长，体积增大的原因。

在改善疾病的过程中需要注意这个问题，减少酒精的摄入让甲状腺保持功能正常。

3、辛辣食物

要让甲状腺结节更快改善，日常还应该在饮食过程中远离辛辣食物。因为辛辣食物，如葱姜蒜、辣椒等，容易导致患者的内分泌失调，造成甲状腺激素分泌不均，从而促使甲状腺结节受到恶化，甚至在严重的情况下，还会诱发甲状腺癌。

因此，对于甲状腺结节患者，日常一定要学会忌口，少碰辛辣刺激食物。

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