（健康）哪些食物有帮助降低“三高”的功效呢 这几张表格要收好

“三高”这个隐形的健康杀手

一不留神

就会诱发心脑血管病，

所以三高人群

对很多食物要忌口。

但是，

也有些食物，

吃对了能帮助降“三高”。

到底哪些食物有

帮助“降低三高”的功效呢？

这几张表格要收藏好！

① 降压食物表

② 降脂食物表

③ 降糖食物表

温馨提示：

任何食物、任何保健品

都不能代替药物，

本文所列食物仅作为

规范治疗之外的辅助食疗用。

来源：健康时报

原标题：《【健康】哪些食物有帮助降低“三高”的功效呢？这几张表格要收好！》

(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

如果觉得《（健康）哪些食物有帮助降低“三高”的功效呢 这几张表格要收好》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！