产后可用中药泡脚

产后是产妇分娩后身体各器官复原的一个重要时期，而中药沐足具有温经通络、调理气血、功散寒、化瘀生新、镇静镇痛作用，可帮助产妇进行产后康复。广州市黄埔区中医医院的产科医生李曼绸表示，产后泡脚有这些好处：

1.促进血液循环：产后泡脚的好处之一就是可以有效促进产妇血液循环，使全身血液保持流畅，解除神经疲劳和肌肉酸痛，调节各生殖器官的功能，活络排毒，最终促进子宫的快速恢复；

2.保暖：产后泡脚还可以起到有效的保暖作用，尤其是在冬季产后时候适当泡脚的话可以很好的起到保暖的功效，对产后产妇身体的恢复很有帮助；

3.缓解疲劳：产后泡脚还可以有效缓解产后期间产妇身体疲劳的现象，可以改善产后期间产妇睡眠不良的症状；

4.提高乳汁分泌量：中药足浴可以激发产妇自身调节功能，促进血液循环，提高产妇乳汁分泌量；

5.可以增强自己抵抗能力，减少月子期间生病；

6.中药沐足，有助于避免剖宫产术后的腹胀，腹痛，排便困难等不适，缩短禁食时间，又利于伤口愈合。

本文来源：健康养生周刊

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