女子吃素减肥致走路不稳双手麻木（专家：严重还会导致不孕）

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减肥是女人终身的事业，正确的方法可以保持苗条，错误的办法会引发疾病。

近日，长沙，23岁的李女士发现自己走路不稳，双手麻木。经检查，李女士四肢肌力下降，中度贫血、低蛋白血症，维生素B12水平严重下降。据悉，李女士一直把减肥作为必修课，为了保持身材，几乎不吃肉类。医生提醒：减肥饮食要合理，严重还会导致不孕!

瘦目前似乎被公认为：美!

只要瘦下来，不管美不美都美!

只要胖起来，再美也不美了!

所以啊，各种减肥的招数层出不穷：纯饿、代餐、吃素……

只见脸上那点闪亮的气色，一点点的黯然失色，直到疾病找上门!其实减肥可以有，但要合理呀，像上边的李女士那样长期的吃素，不仅会引起贫血等疾病，还会导致不孕!

蛋白质摄入量不足

蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础，长期蛋白质摄入量不足，会造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、免疫功能降低，容易引发内分泌代谢功能和性功能障碍，易患病，早衰。对于女性生育力的影响体现在卵巢发育不良，内分泌失调，月经紊乱和闭经等。

脂肪的摄入量偏低

会直接影响女性体內控制月经周期的內分泌调节，脂肪水平偏低会影响到卵巢分泌雌激素的功能。长期脂肪摄入量偏低会年轻女性生殖器官的发育和完善，第二性征的出现延迟生殖器官的发育和完善，而成年女性则会因内分泌失调而导致不孕。

矿物质不够

矿物质对人的生殖机能有重要影响。比如，铁可促进卵巢的发育;锌能促进人体生长发育和维持正常味觉;碘维持內分泌正常功能;钙影响到骨骼的发育;硒能提高机体免疫力……这些矿物质多存在于动物性食物当中，长期食素必然导致这些矿物质的吸收量大为减少，影响生育功能。

女性减肥，除了合理外，也要保持有度，太瘦的话也会影响生育功能。

女性太瘦，脂肪含量过少，雌激素就会变少，这对怀孕是十分不利的，太瘦的话还会出现营养不均衡的情况，子宫内膜也可能出现问题，还可能导致月经失调、排卵异常，受精卵很难着床，就算怀孕了，也很容易出现孕期意外流产、早产儿等问题。

美本就千姿百态，不要刻意追求骨感，过度的减肥反而会影响身体健康，千万不要为了保持身材而走极端，影响了生育功能就得不偿失了!

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