什么是推拿（推拿对我们的身体有啥作用）

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推拿按摩是中医常见的保健治疗方法。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。

推拿对多种疾病有缓解效果

1.各种疼痛性疾病

疼痛是运用按摩进行治疗的最常见的症状之一，包括各种扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。

2.各种炎症性疾病

按摩对各种急慢性炎症性疼痛有较明显的疗效，被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。

3.妇儿科疾病

按摩对慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、小儿泄泻、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用。

推拿按摩的治疗原则

强则松之：“强”是指筋强，即肌肉痉挛；“松”是指松筋、放松、松解。

寒则温之：“寒”是指一切受寒、受凉；“温”是指温通、温热。

瘀则祛之：“瘀”是指瘀血，“祛”是指祛瘀、祛除

肿则消之：“肿”是指肿胀，“消”指消散、消肿。

失则调之：“失”指脏腑功能失调，“调”是指调节、调整。

凝则动之：“凝”是指筋凝、筋结，“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。

塞则通之：“塞”指经络鼻塞不同，“通”是指疏通。

推拿的禁忌人群

1.各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。

2.各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者，推拿可能引起病理性骨折，肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。

3.严重的心、肺、肝、肾功能衰竭的病人或身体过于虚弱者，由于不承受强刺激，因此一般不宜接受推拿治疗。

4.各种急性传染病、急性腹膜炎包括胃、十二指肠溃疡穿孔者。

5.有出血倾向或有血液病的患者，推拿可能引起局部皮下出血，故不宜推拿治疗。

6.妊娠3个月以上的妇女的腹部、臀部、腰骶部，为了防止流产，不宜在这些部位施手法。

7.精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

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