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破壁机食谱，黄豆加5样食材，出锅浓稠又好喝，太香了。

每年一到夏天的时候，我都会经常用破壁机来做好喝的，夏天的时候天气炎热，必须保证每天都有补水的粥品，所以破壁机也就用到的时候非常多。用破壁机做出来的粥浓香又好喝，它不仅能够做豆浆还可以加入其它的食材，做成好喝的米糊。今天我是选用黄豆加入了五样食材做出来的这道粥非常的浓香，比只放黄豆要好喝的多，很多人喜欢在外面买豆浆，用破壁机做出来的粥比外面卖的豆浆要好喝的多，关键是营养更加丰富。

今天就来分享一道非常好喝的粥品，这个破壁机食谱做出来的非常好，老人孩子都可以喝，尤其是早上起来不用去外面买，直接自己在家做就可以了，简单省事，说一下具体的烹饪步骤，喜欢喝粥的不妨就做来试试吧！

【食材准备】

黄豆，赤小豆，薏米，三色藜麦，花生，百合，冰糖。

【烹饪步骤】

①用破壁机用到最多的食材就是黄豆了，用破壁机做豆浆非常细腻，一点都没有渣子，喝起来很美味，把少许黄豆放入水中清洗一下，然后放入破壁机里。

②夏天的时候湿气比较重，饮食上要注意多喝水，另外还要注意排湿，红豆和薏米就是有去湿功效的两样食材，被人们称作祛湿汤，所以用破壁机可以加入这两样食材，清洗干净再放入黄豆中。

③我做这道粥品的时候还加入了三色藜麦，因为夏天是一个特别容易长胖的季节，尤其是很多女孩特别喜欢在这个季节减肥，想要穿衣服好看的话拥有一个好身材是必须的，三色藜麦比大米吃起来营养价值更高而且又低脂，所以在粥品里面也可以放入少许。

④夏天的花生也是非常饱满的，放入花生的时候不要把里面的一层红色的皮去掉，在破壁机里可以打得非常细腻，所以不用担心，这层皮里面也含有丰富的营养物质。

⑤还有一位就是百合，白色的食物是润肺的，夏天天气容易干燥，可以多吃一些有滋润功效的食材，把所有的食物都放到破壁机里面，冲洗干净，最后再放上两块冰糖，这样有利于提升粥的口感。

⑥放入破壁机，加入1000毫升的清水，然后盖上盖子，打开破壁机的豆浆键，30分钟之后就可以喝到浓浓的米糊了，营养价值高而且好喝。

【烹饪小提示】

因为做这道粥品放入的食材样数比较多，所以每一种放一点就可以了，千万不要放入过多，否则做出来的粥品会过于浓稠。

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