“天然安眠药”被发现 三天两头吃（晚上睡得快 早晨精神好）

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已经到了晚上一点钟，我还在捧着手机刷视频。不知道从什么时候起，我晚上的生物钟变成了一点多，早晨七点就要起床，睡眠时间只有六个小时，如果晚上休息不好，早晨精神就会变差，一整天心情都会忧郁。晚上不睡觉的原因是因为睡不着，后来听朋友说一种食物是失眠的克星。“天然安眠药”被发现，三天两头吃，晚上睡得快，早晨精神好。这种食物就是大虾，大虾并不含有安眠药的成分，只是可以帮助人们静下心来，缓解神经衰弱，从而帮助失眠星人快点入睡，今天给大家推荐一道十三香炒虾，做法比炸虾煮虾要简单，快来跟小美一起来学学吧！

十三香炒虾

By 花鱼儿

配料：

虾 335克、姜片 适量、小葱 适量、十三香 半勺、精盐 适量

烹饪步骤：

1.食材：虾、姜片、香葱、十三香

2.将虾去头清洗一下捞出。

3.将用刀划开虾背。

4.放入盘中。

5.接着，搁入姜片、加适量的盐。

6.抓匀，腌制1小时半。

7.烧锅倒油烧热，下入腌制好的虾炸至红色熟透捞出。

8.放在厨房纸吸油。

9.然后，将炸好的的虾回入锅中，加入香葱。

10.加入半勺十三香。

11.炒匀，即可。

烹饪小贴士：

鲜虾的选购技巧：1、体形弯曲。新鲜的虾是要头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度的，如果您选择的虾头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度，那么它有很大的可能是不新鲜的虾，更有可能它已经是死虾了。2、体表干燥。鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。3、颜色鲜亮。虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹节虾、基围虾有黑白色花纹略带粉红色。

你喜欢吃好吃的十三香炒虾吗？

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