生活中如何吃“白瘦美”
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皮肤通过食补和内调的效果是外用产品无法比拟的，自然而持久。
坚持做，皮肤白皙紧致不长痘痘，身体匀称有弹性，自然会呈现最佳状态
例如，把防腐剂放在食物变质之前，否则在食物被销毁后再做很多补救工作是没有用的
我们要适时调整生活条件，适时补充必要的营养素，
慢慢来，用健康的生活获得最好的自我~
“早起，空腹喝杯姜母茶”
黑糖姜母荣是台湾的特产，
对于气血不足，冬季手脚冰冷，或胃部不好的女生都有很好的效果。
在华山医院过去的体检中，医生说我的胃不太好，我建议每天早起，空腹喝杯姜茶。
喝了一段时间后，情况确实好转了。
包括月经不调，喝的时候太累，几天下来脸色就会好转，嘴唇也会红润。
如果加有条件，效果会更好。
即使你没有时间吃早餐，你也不会感到饥饿或低血糖，健脾暖胃，
以后不要吃姜。
没有特别的品牌经常被购买，但是一些质量差的可能会加入糖精，
所以我们需要关注或者购买一个比较正规的品牌。
“内分泌：酶+玫瑰泥”
接触口服玫瑰泥是因为一年来习惯性熬夜导致内分泌失调，
后来，真的要靠密集的口腔治疗，真的很有效。
方法为每天30ml液体酶和20ml玫瑰泥，加入1000ml纯净水，连续饮用21天。
一个月后，你会发现你的月经非常准确！如果你喝了很长时间，你会变得更女性化，
还散发出玫瑰的芬芳（脸红）
我通常喝很多水，但我也不喜欢在几天内喝到无味的东西
所以在这个时候，液体酶与玫瑰泥是一个非常好的选择。
Pure dew推荐保加利亚玫瑰泥来自Alteya，我只喝过这个牌子的味道清香一入口，
也可湿敷，一举两得。
没有特定品牌的酶，所有的日本酶都是好的，主要区别在于C的味道和一些细节，
你可以经常换来避免无聊
“清肠瘦身清汁+脂肪燃烧”
清志真的是每个人每天都应该喝的东西，
现代人日常对蔬菜的摄入量完全不足，容易导致酸性体质，
清汁可以在改善身体酸碱度的同时，清洁肠胃，让你每天都有一个好的嗯嗯色
别担心绿叶素摄入不足，真的炸鸡推荐试试！
Pola燃烧脂肪丸是每天必须吃的东西，据说他能燃烧脂肪，
尽管情况下的权重可以是美化行，但我还是在三个月内完成了这个数量，
虽然效果不是特别明显，但我还是觉得要坚持吃，
有一种安全感早起的孩子可以在午餐时间吃，因为有人说吃太早会让他们饿，
我的经验是，如果你在午餐时吃他，可能会就会忘记
“下巴粉刺美白”
让我们不要详述Pola美白药片，我吃了加州已经三个月了，而且我的肤色一直很稳定。
他真的可以在一定程度上慢慢变白，不会让你变黑！
对于痘印，疤痕也有一定的效果，毕竟可以均匀肤色。
我不怎么推荐，建议长草的人可以尝试拔草！
Azo的蔓越莓胶囊与Pola祛痘丸合用吃下巴痤疮，
三个月后，下巴不再长痘痘了。
我想告诉孩子们痤疮长在脸的不同部位，
是身体在暗示你有问题，你需要正确的药物。你可以微博搜索痤疮的位置，
看看你自己怎么了，内部调整包括调整作息，
好好吃饭，吃一些改良的保养品，包括不要用太营养和保湿的产品，
注意保湿、清洁，很快肌肤就会回报你的细心呵护。
“瘦身之宝：晚安+热控”
Yechi是我在过去两年中保持健康的最好的产品，我真想夸耀一下！
这东西，可以让你吃不增重！他不会让你变瘦（真心话）
他确实是一个很好的保持体重的手！
饭前吃一袋半小时（我总是先吃大餐，饭后再吃一袋半小时内吞，效果一样）
我很兴奋我在深夜写作，我想说的是效果很好！
他有三种，其实效果相当不错，加强版干热体质吃可能会长痘痘，注意一下吧。
热控制Pola据说是为了控制糖的吸收，
我买的是燃烧脂肪的一起买，三个月后会继续购买，
效果是渐进的，吃餐前可以减少饥饿，因为这是甜的，
再吃三个月，然后我会写下我的感受
“毛孔杀手Pola抗糖”
我能说Pola的产品是否更有效！
我的抗糖吃法通常是一天一片液体片，生理期只吃片剂，每天睡前服用。
半个月左右，效果会慢慢显现。
对毛孔的影响是蛮好，更重要的是，喝了这种液体，脸会发光。
糖化比氧化更可怕，
严重的是：糖是世界上唯一让人上瘾的东西，
所以，爱吃糖的孩子们，控制你吃糖的手！一开始很难，
你会发现你吃得越少，你真正想吃的就越少，下定决心，不要第一次或第二次，
将来会越来越容易。饮料，请不要加糖，
尽量用健康的黑糖或红糖来烹饪，皮肤会给你丰厚的报酬
护眼营养补充剂“L”
每天过度使用眼睛，Pola护眼丸是其产品中最快的！
紫色小丸子，含有蓝莓精华，感觉像广告，
我的散光真的好多了，用玫瑰眼药水，白眼会更清晰
他以前是Fracora推荐的，
因为我之前推荐给我妈妈，后来她告诉我这个东西会让人上瘾。
我问她为什么啊，是不是不好，她说这样会变得美丽，当然，过瘾了！
我妈妈吃这个已经半年多了，一直反复买，她就是那个每天注射日本美思满胎盘激素的人！
“夜宵阿胶糊红酒酸奶”
晚上饿了怎么办？事实上有很多零食可以吃，晚上又不会发胖！
阿胶膏冬天一块，晚上一块，他很好吃，看起来很好，你可以在药店买东阿阿胶，然后请医生帮你煮沸，
一个大盒子可以吃40多天，而且很好吃，有核桃，红枣和枸杞BlaBla
睡前喝一杯红酒可以帮助你入睡，如果你不是品酒师，你应该在家里喝
酸奶是为节食者准备的，当你减肥的时候，太少的卡路里会减缓你的新陈代谢，
睡前半小时一杯1亿+酸奶，能促进新陈代谢哦！
如果这些还不够，请重新完成所有的维修产品！
“胶原蛋白生活必需品”
人体从18岁开始流失胶原蛋白，我从此开始吃胶原蛋白
他给了我一个额外的好处，也就是说，他能长出三四厘米高，
如果你还不到25岁还想长高，就吃点胶原蛋白吧！
Pola的胶原蛋白是我一生中吃过的最美味的一种，尝起来像玫瑰和蓝莓，我把他倒进嘴里喝了，
你一定要试试。
超级方便，一天一个，比正常质量好非常划算！
Pola维生素C美白色粉末，结合胶原蛋白和美白丸，是增强效果的必备产品！
Vc能促进胶原蛋白的吸收，美白肌肤，去除污渍痘印。
每天睡前服用两片，不用担心阳光辐射，第二天你的皮肤就会晶莹剔透
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