怀孕后 这些身体部位是“重点保护”对象（全都知道的孕妈不多）

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新生命的孕育会给家庭带来许多喜悦，但其可能带来的最重大、最剧烈的变化，还是体现在女性身上。怀孕以后，女性会经历巨大的心理上的变化，比如出现焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，而相比较心理上的变化，生理上的变化更为直接的，孕妈这一时期有几个身体部位会变得比以往脆弱许多，妈妈心里要有数，并且做好相关的护理工作喔！

胸部

由于身体激素的变化，女性乳房在怀孕一个月左右的时候，就会有增大迹象，有时还伴随胀痛的感觉。随着怀孕时间的增加，乳房还会继续胀大，乳头会变得更加敏感、脆弱。这时候以前内衣的尺寸和材质的柔软度已经不能满足乳房的需要了，如果不及时更换，就会妨碍乳房正常的发育，甚至造成乳腺炎等问题。因此，为了保障乳房健康，女性在孕期最好换上专业的哺乳文胸。

腰部

腰部也是女性怀孕以后身体比较脆弱的部位之一，有不少妈妈在怀孕初期就会报告自己有腰疼的情况，这时候的腰疼主要是怀孕之后子宫增大，盆腔充血所引起的。随着胎儿越长越大，妈妈身体的重心会往前移动，腰椎也会承担更多的压力。所以，孕期妈妈要注意呵护自己的腰部健康，平时最好穿舒适的平底鞋，而且站立的时候，要尽量保持后背伸直、挺胸，并且两腿要稍稍分开，以此减轻腰部压力。

腿部

腿部是支撑人体的重要部位，随着妈妈孕肚逐渐变大，体重也会明显增加，腿部要承担的压力也会增多。而且，孕期子宫增大会压迫血管；激素变化导致腿部的血管壁扩张，会导致妈妈腿部静脉回流，出现静脉曲张问题。所以，女性怀孕期间要注意适当控制体重，并且不要穿紧身的裤子，还要尽量保持适度运动，促进身体血液循环，尽量呵护腿部健康。

牙齿

女性怀孕以后，牙齿会成为身体比较脆弱的部位之一。首先，在体内激素变化的影响下，孕妈牙龈毛细血管会出现扩张、弹性减弱等情况，导致血液容易淤积，使得牙龈炎的发生几率大大增加。其次，孕期妈妈身体免疫力会有所降低，对于细菌的抵抗能力下降，口腔中的细菌引发炎症的可能性会更高。另外，已经有调查研究证明，孕妇口腔中的某些细菌可以直接传递给腹中胎儿，大大增加宝宝患蛀牙的几率。所以，妈妈在孕期可一定要注意做好口腔清洁，定时看牙医喔！

总之，妈妈要对怀孕可能带来的身体变化有个正确的判断，并且通过一些可行的办法加以应对和解决，这样才能保障自己和胎宝宝的健康喔！

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