孩子爱喝的几款糖水 秋季滋润身心（简单美味1分钟学会）

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炎炎夏日里，我们常常会觉得来一碗冰镇的银耳汤，绿豆汤，烧仙草什么的，解暑又下火。其实，这些甜品都有一个共同的名字，就是广东的特色——糖水！糖水是广东的传统夏季饮品，广东人几乎家家夏季都会煮糖水，喝一碗冰冰的可解暑，甜甜的让人心情愉悦。而今，虽然夏季已经过去了，但是糖水却还是让很多人念念不忘。下面就一起来看看有哪些好喝的糖水吧！

1.海带绿豆糖水

你可能会奇怪，为什么海带的咸味却可以做成糖水呢？这大概就是中华美食的神奇了吧！海带和绿豆加上冰糖，清热解毒，而且制作简单，材料易得，算是家家最常备的糖水了。而且，这种糖水还有治疗皮肤的作用，对痤疮的疗效很不错。入口有一种绿豆的清香，加上软糯的海带，入口即化，实在是妙不可言啊。在家也可以自己做，十分方便简单，只需要先将绿豆泡一会，然后再煮一个小时，最后加入海带，和冰糖就可以啦！

2.番薯糖水

吃得太油腻，太精细，是否经常会有便秘的困扰呢？这样，就应该要这一碗番薯糖水来拯救你了，丰富的膳食纤维，可以有润肠通便的功效哦。平时索然无味的番薯，加上冰糖的熬煮，软糯而又甜甜的，味道十分特别哦。这种糖水对心脏也很好，十分适合老年人哦。

3.银耳木瓜糖水

这一碗糖水中有很多有益的成分，特别适合女性使用。银耳，木瓜，红枣等，都是女性朋友补血益气的佳品。而众所周知，银耳与木瓜的搭配，也是十分经典的哦。木瓜也有丰胸美颜的功效，这些也被女性朋友所喜欢。而更为重要的是，这一道甜汤，口感也十分好，一直以来都是十分受欢迎的。不同于其他糖水，她的口感十分的粘稠，银耳与木瓜的搭配，让这种口感十分顺滑，相信你吃了一口是不会忘掉的。

4.烧仙草

烧仙草应该是大家都经常喝的甜汤了，但是其他地方的烧仙草时常都会加入奶茶等物品，但广东的烧仙草多是由冰糖熬制的糖水制成的，这也让广东的烧仙草更有特色了。各种食材的堆砌，芋圆，紫薯，薏米，红豆，绿豆，加上糖水的融合，融汇在一起，怎么能让人不食指大动呢？

5.双皮奶

双皮奶是由奶做成的一种固体奶糕状的东西，奶香扑鼻，口感细腻。而且其营养价值十分高，钙和蛋白质的含量很高，相信小孩子们肯定会很喜欢。双皮奶的绝配就是红豆了，蜜红豆加上奶的芳香，十分让人心动。吃一口到嘴里，感觉膏体慢慢在嘴里融化，化作一口浓郁的奶气。双皮奶在广东乃至全国都随处可见，大家可以试一试哦。

广东的美食多以甜味为主，而糖水则更是广东人饭后的甜品或者夜宵的不二之选了。糖水的种类也很多，相信大家去了广东都会去试一试的。

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