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把这个换种吃法 孩子太爱喝了(简直就是夏日消暑神器)

2023-05-27 分类:养生资讯

炎炎夏日,炎热得冒烟,大家一定要来吃冷饮和甜品,赶走暑热,带上可口的冷饮,和大家一起分享美味的夏季甜点,家里的水果也能很好地使用,做的东西和外面的甜品店的相形见绌是无法比拟的,是全家人都能吃的甜点,比做菜还快,几分钟能做好,喜欢的东西请一定要配这个芒果茶,好吃又健康。

完美的墙壁充满了夏天的气息,芒果是代表夏天的热带水果,当然,很多甜点都离不开芒果,芒果酸甜的味道,小丸子柔软的糯甜味,以及透明的茶果冻,那清爽光滑的味道,加上淡淡的桂花香味,这一杯芒果茶用冰冻丸子的味觉体验,稍微冷藏一下后,就在这样炎热的天气里吃,夏天最消暑烦的消遣方式之一,莫过于来了碗自制类味的甜品,比喝奶茶更有营养,比喝饮料更有味道!

【芒果茶冰淇淋丸子】,食材:芒果、茶包、白粉、白玉、黑糖水,制作方法:步骤一:在牛奶锅里加入600毫升的水煮,放入茶包里浸泡3~5分钟,步骤二:加入少量砂糖和白粉煮,步骤三:将煮好的食材放入大碗中冷却,放入冰箱冷藏。

步骤四:在糯米粉中加入温水,将面团揉成一团,备用,步骤五:将水倒入锅中煮,放入丸子,煮至丸子浮起,再转中小火焖5分钟,步骤六:请放入冷白冷茶冷冻,切成小块,步骤七:将茶冻好放入碗中,加入喜欢的水果和煮好的团子,步骤七:最后加入黑糖水,一点点地撒上桂花装饰,完成了,煮砂糖很麻烦,可以加入牛奶、酸奶、椰子奶等自己喜欢的饮料。

芒果本身属于一种热带水果,营养价值非常丰富,味道鲜美,适量的吃一些芒果可以有效的吸收芒果中的挥发油,从而增加食欲,而且芒果中的果胶、果糖比较丰富,能够增强人体的免疫力,在一定程度上可以增加人体对于维生素c的吸收能够美白皮肤。但是需要注意,一般不建议饭后吃芒果,防止出现黄皮病,而且芒果本身属于一种发物,有过敏性疾病的人群,建议不要使用,防止症状加重,芒果虽然好吃,但是也不要多吃,我这个家庭自制的饮品就做好了,美味营养又健康。老人小孩都爱喝哦,在家就跟着学起来吧,有什么问题可以来评论区问我。

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