夏天吃人参不如拍打这条经络

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在中医五行中心属火，形态炽热朝上高温，加上夏季环境高温炎热会加重心得负担，因此如果心脏不好的朋友，夏天就要多注意保健了！学会一些日常简单的小方法还是很有必要的，而且小方法不一定小作用！

许多人认为服用人参是最好的强心办法，而在中医看来，入口的营养需要经过脾胃的重重运化，小肠大肠的层层转化才有可能变成人需要的东西，这个过程需要各个脏腑的协调完成。中医最推崇的方法一向是不入口、不射入，能靠自身修复的自身修复，最多就是起到助力的作用。每个人手臂上都有这么一条强心的线，就是心包经。

为什么说这条经络胜比人参呢，先看下心包经的作用。心包经顾名思义就是心脏外面的包裹着心的经络，它的主要作用就是负责消除心包积液，排除各种压迫，保证心能正常把血液推送各个器官。如果心包经出了问题，那么心脏就处于不被保护的状态，相当于一座城池失去了城墙一般危险。由此可见我们心包的不可替代作用，假如只靠口入一些特定的食物的话能增强心包的这些能力吗？或许可以。

当然拍打，也不是顺着心包经直接拍打，其实还是需要一定方法的。在心经上有个极泉穴在腋窝处，如果一个人经常郁闷寡欢，生闷气，在极泉穴会有一个疙瘩，疙瘩越大表明心气越大，什么时候把这个疙瘩按揉开了，心情自然好了。如果按住腋窝的时候，出现无名指和小指发麻的情况证明穴位按对了，这个时候再去拍打心包经就会起到解郁的效果，能保证心外没有郁气停滞，自然心脏也不会受到外邪压迫。

生活中尤其夏天，有些老年朋友会出现心不舒服的各种症状，可以用这个简单方法做日常保健，保证畅通无阻！

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