春天吃韭菜 秋天吃它准没错（季节性太强 稍不留神就等明年啦）

今天白露，这早餐赶紧端上桌，一捏一蒸鲜掉眉毛，清心安神睡得香！

不知不觉，秋意已浓，今天就是白露了。

“白露”代表暑热的结束。进入白露后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，温度下降逐渐加速，所以古语有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。

天气转凉，气温迅速下降，白露是一年中昼夜温差最大之时。此时，大地阴气逐渐加重，降水明显减少，气候日渐干燥。白露过后，是典型的秋季气候，秋燥状况更为明显，饮食上，要更加注意加强养肺益气、滋阴润燥的工作。

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