陈皮香烟 枸杞泡酒（请不要再假装养生了~）

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陈皮香烟 枸杞泡酒 请不要再假装养生了~

“健康”非常繁荣。在社交媒体平台崛起之前，有几个“神棍”只能是传统媒体的普及，而其伪科学理论一直走在畅销书的前列。后来到最后呢，我们要反对呢。在科学大众和调查媒体的围攻下，神棍纷纷倒台。 “健康保存”这个词也有不同的含义。

然而，随着时间的推移，在这个“焦虑”蔓延的时代，“健康”已经逐渐迎来了春天。日前有媒体报道称，“接近80％的受访者已经开始关注健康信息”，卫生界可以说是开拓了新的市场。在“茅台护肝”“董酒抗癌”“王老吉延寿”中，突然发现“连香烟都开始恢复健康” - 柑桔，川贝枇杷，人参等，其中，给吸毒者谁“健康”的魔力。

相比之下，这个“健康的午餐”

服务员：喝什么？

健康狗：可乐

服务员：冰或室温？

生狗：姜。

各种“健康法”也令人眼花缭乱。对于很多人来说，身体里的一切都是“吃”的，所以身体的问题可以“吃掉”，而健康和聪明可以“吃掉” - 流行的“健康养生”，基本上就是吃喝。早上起来一杯蜂蜜水，马克杯里装满鲜花，啤酒，酝酿枸杞，睡前还要一杯红酒......

“健康”本身就是一个中性词，并不代表迷信或伪科学。然而，所谓的“健康法”本身就是“非科学的民间社会经验”或者“扭曲的科学事实的广告营销”，让专业人员嘲笑电视上的着名健康节目。更激进的医生认为：“保健”这个词已经成为“伪科学”和“营销闪烁”的代名词。每当我看到我的科学书被归类为“健康养生法”，和一些伪科学畅销书一起，都相当尴尬。

但是，除了“健康烟草”“保健酒”底线之外，一般没有太大的危害 - 如果浪费金钱是不危险的话。许多人，尤其是年轻人，可能不一定相信这些“健康法”的功效。当人们面对“不满意的情况”时，他们总是想着“做某事” - 但是他们做的事情是否有意义并不重要。现代人面临着激烈的社会竞争。 “焦虑”已成为一种社会现象。 “放松焦虑”带来了无数商机 - “保持身体健康”，成为这些商机之一。

除了缓解焦虑外，“养生”也正在成为一种社交媒体。如果她身边的同事总是处于伪科学的状态，并且被排除在圈子之外，那么她对于减肥，排毒，美白和星座情有独钟。 “健康”，也正在被大家所喜爱，最容易找到一组共鸣的话题。

换句话说，每个人“谈健康”，“实践健康”，“交流健康”是重要的，但这些“健康法”是否有用也没关系。

现代科学语言中的“健康生活方式”与“保持健康”的真正追求是一致的。在现代健康理论中，影响人体健康的主要有三个因素：合理的饮食，适度的运动和良好的精神状态。但是，只有“健康的生活方式”建议需要科学证据来支持 - 科学将不会像想象力和广告那样具有吸引力。

“心理压力”是影响健康的主要因素，缓解心理压力自然有利于身体健康。许多人实行“健康法”，因为他们相信“健康”，相信它“有效”，这将有助于缓解心理焦虑。换句话说，这些“假装健康”的做法，“安慰剂效应”还是比较明显的。

唉，当你看到我说这些方案只是安慰剂时，它是否会再次增加焦虑？戳“假装健康”的泡沫，我突然觉得自己在做坏人。

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