调理肠胃有节奏 活力宝贝需两步（小天使健康成长）

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幼儿时期肠胃还未发育完全，很容易受到气温、饮食、卫生等方面的影响，带来身体上的不适。不管是什么季节，我们都要细心调理宝贝们的肠胃，日常两步即可起到不错的效果。

“脾胃虚弱则百病丛生”，可见拥有健康肠胃的重要性。作为消化系统中重要的器官之一，我们不仅要从最直接的饮食中进行正确调理；提高本身的免疫力也是非常重要的。而且这两种方式相对来说比较科学，避免了不少问题。

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调理法则一，营养饮食篇

随着孩子们的长大，母乳逐渐不能满足他们的营养需求，配方奶粉则可以提供成长所需的其他元素。而且，它还是非常不错的阶段性奶粉，可以根据实际年龄进行营养补充，为孩子们提供最匹配的需求。

一般情况下，三段配方奶粉为12-36个月幼儿所需，四段奶粉则是3岁以上儿童的最佳营养来源。当然啦，大家在选择的时候也要注意下其配方，比如各种膳食纤维、益生元等都是对肠胃很有功效的元素。

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调理法则二，安全运动篇

免疫力是人体自身的防御机制，能够识别和消灭外来侵入的任何病毒、细菌等，可谓是身体健康的重要前提。那么，如何才能安全提高宝贝们的免疫力呢？从始至终，恰到好处的运动都是不可或缺的。

当然啦，免疫力并不是临时抱佛脚的运动下就能提高的，需要孩子们持之以恒。尤其是在日常生活中，清晨或者傍晚时分，让他们在户外进行运动是十分不错的。比如骑行类、田径类等，身体好自然肠胃佳！

面对气温的改变，我们不妨从饮食和运动入手，既无需繁复程序，又能轻松赋予孩子们健康肠胃哦！

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