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黑米豆浆 香味浓郁(健康美味)

2022-12-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 191 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑米豆浆

By 阳台上的草莓

原料:黑米、黄豆。

做法步骤:

第1步、黑米,黄豆提前用水泡,晚上睡前泡上,早晨打豆浆做早餐。

第2步、把黑米,黄豆放破壁机里。

第3步、加适量水,启动豆浆功能。

第4步、在黑米中的花青素的作用下,水会慢慢变紫黑。

第5步、程序结束即可。

第6步、成品图。

来自 美食天下 阳台上的草莓 的作品。

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