泡脚 烤肉（吃火锅 紫禁城肥宅也这么猫冬）
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购物节的火热悄然褪去，一股强大的冷空气便迅速占领高地，奇袭了半个中国——又到了猫冬的季节。
有没有想过，紫禁城里的娘娘们是怎么过冬的呢？是围炉拥裘？踏雪寻梅？还是读书博古？
不看不知道，一看吓一跳，原来他们也会和广大宅女一样，泡脚、烤肉、吃火锅……真真是古今肥宅，所见略同。
泡脚，养生少女的基本操作
泡脚，是宅男宅女们养生的最基本操作。的确，疲惫了一天，泡过脚再睡觉，即舒服又暖和。
宫中娘娘也深爱泡脚，不过相比我们在某宝买的泡脚粉，他们的泡脚方式更为精致。因为在她们看来，泡脚不仅是为了卫生，更重要的是为了保养，有小病小灾，泡脚比吃药还便当。
太医院会根据气候变化和身体状况为娘娘们匹配不同的方剂。
比如，慈禧太后就会在三伏天，用杭菊花引煮沸后晾温了泡脚，据说可以清眩明目，全身凉爽，保证不中暑气。
到了三九天，天气极冷，就改用木瓜汤泡脚，可以活血暖膝，全身柔暖和春。
泡过脚之后，还有热敷膝盖，按摩涌泉穴等一系列养生操作。像不像你的日常？
下雪时，就要吃烤肉呀
冬天里最美好的事情就是下雪了。
雪落无声，一夜好梦，晨起，只见白茫茫大地真干净。趁此踏雪寻梅，吟诗作画，的确不失为清雅之事。
若是一边赏雪景，一边大啖烤肉，则显得更加活色生香。《红楼梦》中的烤鹿宴便是如此，宴中湘云割腥啖膻，一派爽朗豁达的名士自风流。
《红楼梦》第四十九回琉璃世界白雪红梅 脂粉香娃割腥啖膻
无独有偶，慈禧太后也曾与格格们冒雪赏颐和园，还在高高的听鹂馆里，一起烤肉赏雪。不过慈禧可没有湘云的一派侠气，比起肉质粗粝的鹿肉，她更爱鲜嫩的羊肉。
想象一下，膳房旁生着手炉、脚炉，屋子里火盆烧的正暖，支上两盆烤肉架，烤牛羊肉。劈柴用颐和园松塔，燃烧起来松香弥漫。听鹂馆的堂帘用滑轮高高挂起，外面瑞雪纷纷，房中欢声笑语……多么风雅又欢乐的场面啊！
没有什么，是一顿火锅解决不了的
说起火锅，宫里人就更有心得了。慈禧发明的菊花火锅，就以其独特雅致名噪一时。
先把那一种名唤雪球的白菊花采下一二朵来，大概是因为雪球的花瓣短而密，又且非常洁净，所以特别的宜于煮食；每次总是随采随吃的。
采下之后，就把花瓣一起摘下，拣出那些焦黄的或沾有污垢的几瓣一起丢掉，再将留下的浸在温水内漂洗上一二十分钟，然后取出，再放在已溶有稀矾的温水内漂洗，末了便把它们捞起，安在竹篮里沥净，这样就算是端整好了。 ——德龄《御香缥缈录》
太后的火锅吃得是一种风雅，相比之下，宫女们的火锅更具烟火气，也十分令人垂涎。宫女们的伙食，从每年十月十五起每顿饭添火锅，为的是不同时间轮值的人们都能吃到热乎的饭菜。
火锅的种类有什锦锅、涮羊肉、山鸡锅，还可以按照东北的习惯将酸菜、血肠、白肉、白片鸡、切肚混在一起下锅……
宫廷小百科
想知道更多后妃宫女的生活日常吗？
比如宫里如何过中秋、乞巧、中元节？小宫女如何步步升职？珍妃被赐死之前发生了什么？慈禧的西逃之路上发生过什么……
这三部书绝对能满足你的好奇心。
01 宫女谈往录
本书通过生动的笔触，地道的老北京方言，记录了一位随侍慈禧前后达8年之久的宫女何荣儿对往事的回忆。
其内容以那拉氏晚年生活为中心，详细地叙述了她的起居、燕游，展示出生动而真实晚清宫廷生活。
书中共分作6个单元：宫女生活、慈禧起居、慈禧西行、慈禧娘家、光绪帝及后妃、太监琐事。
随文配入240多幅清宫旧藏照片，图文并茂，更具可读性。后附作者等人回忆录数文及近年来报刊杂志上的评论文章多篇。
02 清代后妃宫廷生活
王佩環著的《清代后妃宫廷生活》采取上、下两编分述典制、传记的形式，展示清代后妃的宫廷生活。
目 录 速 览
上编
后宫美女与清初战争
秀女与宫女
皇家婚礼
深宫生活
......
下编
从殉太祖的大福晋
李佳氏非乾隆帝生母
香妃与容妃
......
上编先讲与后妃有关的各种制度，举凡秀女遴选、大婚仪制、深宫生活、诞育皇子、丧葬制度等，所述都是律令所定，史有所载。
下编则为乌拉纳喇大福晋、孝庄太后、董鄂妃、孝贤皇后、香妃、慈禧太后等十余位名妃重点作传。
全书以轶闻野说为靶，以档案、官书正史为绳，力图还原一个个有血有肉的帝王女人的真实一生。书后所附“清代后妃年表”，胪列清代近二百位有名号的妃子并各附小传，用力甚深
《清代后妃宫廷生活》初版于1993年，此次新版，修订文字，增配图片，更添阅读趣味。
03 清宫生活图典
本书为《故宫经典》丛书之一种，可以作为以上两本的图片内容补充。
通过故宫现藏的皇室大量生活用品、珍贵文物及历史文献，将清宫生活中大到典礼、政务、武备、巡狩等政治活动，小到生活起居、服用、娱乐及宫中习俗信仰等以图文并茂的形式向读者介绍。
比如，宫廷中肃穆而繁缛的典礼是如何进行的？“日理万机”的皇帝是怎样处理政务的？帝后们的衣食住行是如何安排的？皇帝是否也有他的文化生活？宫中有什么习俗和信仰？
全书以丰富详尽的图片呈现，搭配简洁文字，使读者对中国最后一个皇朝的宫廷生活有一较为全面的了解。
来自：故宫书店《泡脚，烤肉，吃火锅，紫禁城肥宅也这么猫冬》
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